「所謂的正常，就是要求每個人採取自動自發的行為，每個人都有義務，去成為他自己。」

「憂鬱症，是人們深受過度積極正面之苦所引發的社會疾病，而它反應的正是自己對自己發動戰爭的人性。」

「功績主體與自己競爭，而且受到毀滅性的逼迫，必須不斷超前自己的影子。
這種名為自由，實際上卻是自我強迫性的行為，終將導致毀滅。」

以上節錄自書中的語句，說明了憂鬱症的由來及所在。

什麼是自己？成功或失敗的自己，該由誰來定義，是自己或是他人呢？
我們表面上說不在意他人的眼光，但實際上人是無法脫離群體生活的動物，我們的生活建構在細密的社會網上，一舉一動都是代表著你是誰，假如你是位學生，你會想極盡所能取得師長、同儕的認同，而建立認同感的基礎通常連結著「自信心」，同理，自信的建立也是由他人的掌聲和鼓勵中成立，這時人們期望你拿出本領，例如出眾的學業、敏捷的運動神經或是善於交際的人格，人一旦享受過成功的滋味，就想要繼續保持，在他自身和周遭環境拉扯轉換至自我的鬥爭時，那種想要獲得更好的成績的心情，會驅使人去努力去追求更好的境界。這時假設失敗或是沒辦法和上一次同等好呢？我們理所當然會想更加努力，在努力過後，發現得不到想要的結果時，說服自己接收失敗，才是最困難的。
憂鬱症患者，是在做自己的結果尚無法疏通，無法原諒做不到的自己，或許我們在接受人都是不完美的當下，也接受了失敗的可能性，就像考試不可能永遠都一百分，最終應該試著去接受不完美的自己，才能在這壅塞困乏的人生中，持續地走下去。