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轉生為第七王子,隨心所欲的魔法學習之路 1

轉生為第七王子,隨心所欲的魔法學習之路 1

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2021/12/21

終於等到這本書出中文版了!做為一個一生追求魔法但只是缺乏資質的平民的他,死於王族的魔法之下,在死前充份的感受到他一生追求的魔法的滋味,狂喜但遺憾死去的他,還希望能追求更多的魔法極致,這樣的他,帶著記憶轉生成了七王子!一個自帶外掛,但可愛又療癒的故事就展開了!

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一流男人就該沒肚子

一流男人就該沒肚子

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2017/01/07

  這本書是我媽介紹給我看的,簡單易讀,寫的深入淺出,從脂肪形成的原因讓人了解肥胖產生的本質,從自身的經歷起頭,強調不用特別限制飲食,也不用特別抽時間去運動,而是藉由改變進食的順序跟吃低GI的食物來達到降低脂肪的形成,再將平常生活中我們常做的事多加一點小細節,就能變成具有效果的深度運動。

  書內還澄清了很多減肥的迷思,讓人可以放寬心的在過自己日常生活時感受到變化(壓力也是減肥大敵!)。減肥不是數字遊戲,更不可能一蹾可及。別再看著體重計減肥,跟著作者一起打造易瘦體質吧!

  施行了書中的改變進食順序一星期後,的確能慢慢看到自己的肚子有小了些,非常期待以後!!

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