不管是什麼職位，雖然你只是看起來很努力，但是結果卻讓自己很失望，也許是你沒有抓住重點，或者是用不對的方法去努力，沒關係，這本書可以鼓勵自己向未來前進，可能你也是這樣子的人，改變其他方式進行會成就你自己。

身體以及心靈都要去伸展，即使你的身體再僵硬，要盡情把自己身體動起來，發熱又發汗，身體就會健康，快樂似神仙，這本書可以讓你享受柔軟的伸展法，身體多多伸展，別讓自己身體不動有害無益。

下廚房煮菜是一件快樂的事情，療癒廚房是最好的選擇，學著做自己想要吃的菜或為了另一半煮飯很值得又幸福，各式各樣食材或調味料要知其性，才會讓人吃得津津有味。

學英文是必要的，因為英文是國際語言，學不起來要找方法學，以心智圖學英文是一種很好的選擇，背英文單字是基礎，可以幫你在閱讀上有很大效果，多背點單字參加任何英語測驗或考試提升你的成果，把自己的英文程度提高，才有價值，還可以跟外國人打交道，生活才多采多姿。每天跟英文互動，增進英文程度，真的很快樂!

時間流逝，不管是誰，一定要懂得時間分配，不要當一個忙碌的人忽略自己，人生規劃就會很精彩，做事情更有效率，我已是社會人，我需要多點時間分配去學習新奇事物，就算你再忙，真的找個時間做自己要做的事情會更快樂，在社會上，你再忙碌處理工作，真的會沒人理會你辛苦的代價，這本書可以教你怎麼做好時間分配，左右你的人生規劃達到目的地。

喜歡做生意的你可以選擇這本書，做生意不是一個簡單的事，要走過、看過、親生體驗過一段時間發掘做生意經營方式是如何用哪些方法才做得成功，這本神奇經營寶典就是身為一個生意人或是經歷過店長的這份職位才會告訴大家做生意靠這本才會迎刃而解。

這本書適合給正在逆境中的人看，看完這本書我相信你會有逆境的時候，我們應該要在逆境中成長學會人生的歷練過程，一步一步踏入社會，要保持著正面心態去迎接人生，才有意義。