自己嘴巴所說的，就是自己一直在提取的信念
往往我們給予它的名字叫抱怨，然而在抱怨的過程中我們忘記自己可以設立更好的認知和自我價值。我也會在別人提醒我的時候很快的反駁：不！才不是你說的那樣。
我們最該送出的祝福是給自己，接受自己的模樣，接受每一件發生在自己身上的事，然後跟自己說，這樣的體驗也是人生很棒的一部分，加油！
在半夜躺著的時候，該叫出來好好對話的，是自己，然後，跟自己說，我愛你，祝你幸福，一切美好的事都會發生在自己身上。晚安，明天又是美好的一天