工作壓力大，脖子緊繃和酸痛快一個禮拜，看了醫生又復健隔天又復發，買了書發現動作簡單內容明暸，就照著步驟做一回，明顯感到症狀緩和，我就重復再做一回，很神奇的好了，完全不痛，隔天繼續加班沒有復發，自己都覺得只是簡單的步驟竟然那麼神奇，效用那麼大，好實用的書!