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要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!

要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!

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  • 評鑑日期:2017/03/28

二型糖尿必備參考書~

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【超圖解】慢卡路里讓你瘦:為什麼有人喝水就會胖,有人怎麼吃都胖不了?

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  • 評鑑日期:2017/03/28

大人小孩超易懂的參考書家庭必備~

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28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定(隨書附贈:簡易外食筆記本)

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  • 評鑑日期:2017/03/28

生活好幫手~值得收藏

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【賴宇凡健康養生】要瘦就瘦,要健康就健康系列套書(三冊)

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  • 評鑑日期:2017/03/28

改變生活品質的一套書~

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【賴宇凡健康養生】要瘦就瘦,要健康就健康系列套書(三冊)

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  • 評鑑日期:2017/03/24

很受用,根治飲食,改善了Mc不舒服的狀況,皮膚也變好了,心情也變好了,體重也減少了約6~7公斤,以前的我不能餓,餓的時候會冒汗心悸,擔心自己有血糖問題,懷老二老三時曾是妊娠糖尿病,醫生有警告我是高危險群要注意,會買書是因為朋友穿like給我非常認真的看了,就想買來當參考書,真的非常感謝賴宇凡改善了我的健康也改善了生活的品質。

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