本書介紹的冥想練習,
都可以落實在日常生活中,
像是吃飯時、睡覺前...等等,
推翻了以前對冥想枯燥無聊的印象。
透過這些練習,
能夠幫助我們更專注於當下、
更用心地去感知生活的每分每秒,
對過去沒有接觸過冥想的我而言,
是一本很不錯的冥想入門書。
過去每年年節吃的年菜都差不多
因此這本書剛上市
就趕緊入手一本
書中介紹的菜式實在太豐富了!
從雞鴨魚肉到鮮蔬、甜點、火鍋
想得到的種類都有
反而讓人猶豫不決
煩惱到底要挑哪幾道端上桌才好!
作者還貼心提供許多做菜小秘訣
對讀者很有幫助唷
以前一直以為果乾就是要用曬的
原來只要有烤箱、氣炸鍋
就可以自己做果乾
而且步驟都不難!
現今充斥著食安問題
市售標榜有機、天然的產品
也未必一定安全
從採買食材到製做
由自己一手包辦
還是比較安心!
一張張貓兒軟軟萌萌的小臉蛋
躍然紙上
這些貓咪們的故事
能被如此溫暖的方式記錄下來
十分讓人感動
很謝謝作者用心的繪畫與書寫
紙膠帶也非常精緻
對愛貓的人來說
真的是最棒的禮物書了!
想要試著為家裡的寵物手作衣服、玩具
這本真的很實用!
最基本的縫線方法、技巧
甚至是縫紉術語
書裡都有詳細教學
很開心可以親手為家裡的寵物
做出可愛的玩具衣服
照顧久病親人所承受的不只身體上的勞累,
還要回應來自外界的期待--
不能表現出一絲不滿,否則就是不孝,
更要用盡全力對抗自己內心的不安,
這樣巨大的壓力,
將多少照顧者逼入絕境中。
本書中阿伯照顧老母親的照護日誌,
記錄了照顧者最真實的愛與痛苦,
以及面臨的種種困難,
讀來令人揪心,
卻能隨著文字慢慢紓張糾結的情緒。
對於曾經、或正在擔任照顧者角色的人,
這是一本動人的陪伴之書,
不搧情、不刻意美化照顧歷程,
而是讓我們能從實際困境中,
一步一步摸索,找回堅持下去的勇氣。
一開始被這本書的書名以及封面吸引,
「我不快樂」
我經常這麼想,
也想知道自己為什麼不快樂。
隨著書中淺顯易懂的說明,
我得以一步一步思考、釐清
究竟是什麼原因造成自己心情不好,
又可以用什麼方式
來緩解自己的不快樂。
這不是一本空談勵志話語、正向思考的書籍,
而是提供了相當實際的做法,
讓我們可以慢慢練習,
學著做自己心的主人。
對許多有養寵物的人來說,
能夠理解動物的心聲,
是最令人嚮往的一件事情了!
原本我懷著半信半疑的心情,
看待「動物溝通師」這件事情,
但看著這本書裡一篇一篇動物溝通的案例,
到最後,我竟已不再去思考真假的問題,
而是很純粹地被感動,
我相信毛孩子們
真的有很多內心話、很多想法,
想讓我們人類知道。
書中有些故事可愛搞笑,
有些則讓人不禁落淚,
推薦給喜歡動物、尤其喜歡貓咪的人們!
很喜歡這本書中介紹了每樣食材的功效,
可以幫助我們迅速依照自己的需求
找到適合的食材。
不僅如此,
還列出了食材的挑選原則,
對烹飪新手而言非常實用~
大塚太太分享的日本生活日常,
... 看更多每篇都非常有趣,
滿足了我對日本生活的好奇與想像~
食譜穿插著大塚家的故事,
讓人彷彿真的來到大塚家的餐桌旁,
與他們一起用餐一樣!
書中所選的每道料理對於作者而言都有特殊意義,
都會附上一段小故事在食譜旁,
看食譜就像在看小說一般,
是一本相當有趣的飲食書!