這本書和一般的減肥書不同,一開始就破除了很多常人對於減重的迷思(例如不要吃高油脂、要吃得少才會瘦、要做大量運動...等等)不會只叫你單吃某些食物或要你依靠意志力減重,它反而更像一本科普書,告訴大家脂肪細胞的運作方式,並在此前提下教你如何吃對食物,讓脂肪細胞有安全感,自然而然的瘦到標準體重。本書有大量的食譜、以及成功減重的減肥故事,適合推薦給喜歡自己下廚,又想以健康方式減重的朋友。
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第一次遇到「那不勒斯故事」是在2017年的國際書展,那時候大塊文化特別幫本書做了陳列,並推出限量優惠,一開始是基於好奇買了回家,沒想到這本書是如此的發人深省,後來就一直很期待後續書籍推出。非常佩服作者對於每個角色的設定與刻劃如此細膩,每個人內心幽微的掙扎都描寫得很真實,同為女性,好幾次的閱讀都需要停下來冷靜抽離思考才得以繼續下去。推薦給喜歡閱讀長篇小說的讀者。
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這本書和一般的減肥書不同,
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(例如不要吃高油脂、要吃得少才會瘦、要做大量運動...等等)
不會只叫你單吃某些食物或要你依靠意志力減重,
它反而更像一本科普書,告訴大家脂肪細胞的運作方式,
並在此前提下教你如何吃對食物,讓脂肪細胞有安全感,
自然而然的瘦到標準體重。
本書有大量的食譜、以及成功減重的減肥故事,
適合推薦給喜歡自己下廚,又想以健康方式減重的朋友。