這本書從作者的前言就有打動我!!!作者說自己是個很不擅長閱讀的人，後來因為一些機緣才開竅，而我也是個讀完書就腦霧的人啊（哭），用了他教的方法統整的確滿有幫助的，當你用筆把內容一格一格填入並作記號的同時，其實就已經記住了想記的重點~

過年時有照著他的方式彙整，果然不好消化的書變得比較好理解了，企管書、理財書也可以完食（最怕英譯書）~不用像以前花那麼長的時間讀完一整本，另外這本雖然是日翻中，但文筆也滿親切的（像中年大叔在說話的感覺），中間有被他幽默到~總之是本很實用的書，大推！

鄂圖曼的書百百種
唯獨這本-充分滿足吃瓜民眾愛看八卦的習性
第一次覺得土耳其的歷史有點有趣
原來
古代老外也滿搞笑的嘛~

如果圖是彩色的就更好了！！！！

用一頁的篇幅介紹一種食物
看起來好像不多
但我們需要知道的知識全都在這
這本書沒有很厚重
文字也沒多深入
甚至收錄的食材也沒比別人多
不過莫名覺得它好實用好實用~
推薦的食材種類也並沒有很冷門難買
喜歡的食物，它可以告訴你怎麼料理可以更健康
身體上的小毛病，同樣可以透過本書吃對食物緩解

看起來十分深入專業
但讀起來卻意外的流暢好讀
這本書不只是手把手教導大人怎麼教養小孩
更手把著手教我們懂得運用大腦後設認知來提升自己
可惜我爸媽沒在我小時候遇到這本書
但現在理解這些知識、重新用大腦能接受的方式思考也不遲！！

裡面提到的「大腦訓練坐禪」
我有錄音起來
每天固定一個時間播放、打坐
感覺...
似乎...
有效

先來實驗看看

含有大量手繪圖稿，不需研讀文字即能了解章節大意，章節段落常有練習，可反覆自我演練，在塗塗寫寫中亦能不知不覺建構基本知識，是本不需門檻就能吸收消化的參考書