這本書的內容豐富有趣，印像很深刻的一章是增進腦力。

作者提到瑞士報章雜誌有很多的數獨和猜謎遊戲，而有專家認為這些是預防老痴呆的認知訓練之一。突然想起我的一位親友才邁入六十歲就自認為是老人，覺得腦力體力愈來愈差也是無可奈何的事，殊不知腦力體力都是可以訓練的。

書內也提供瑞士人的一些生活身心靈的養生資訊，實用可供參考。

另一方面個人覺得書內的排版很好閱讀起來很舒適 。

Photoshop 我是新手。我一點都不會用。買了幾本基本的Photoshop 繪畫練習書，只有這本讓我收穫最多。 其它雖標榜給新手學習，但我覺得內容都太難，解釋不夠清楚。
這本就不一樣，一步一步的解說教學，很清楚。
雖然有少部份對我這個新手學習的人來說還是不夠清楚，但我還是從這本書中學到很多Photoshop的繪圖用法。
買的很值得。