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有求必應:22個吸引力法則

有求必應:22個吸引力法則

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2017/11/29

在接觸過吸引力法則相關的一系列書籍後,我覺得這本算是其中的佼佼者

<<有求必應>>可算是亞伯拉罕書叢中的集大成之作
雖然它並不是最新出版的一本,但絕對是最精華、最完整且最實用的一本
而後續的作品比較像是對話錄(甚至連<<這才是吸引力法則>>都偏向對話錄)
所以,如果是第一次接觸亞伯拉罕、第一次接觸吸引力法則,甚至是第一次接觸New Age的朋友,我都會毫不猶豫的大力推薦這本<<有求必應>>

這本書主要分為兩大部分,前半部分在介紹吸引力法則的要點、觀念
後半部分則是22個極為實用的心法

在亞伯拉罕系列裡,吸引力法則被一個非常有系統的方式來解釋和應用,簡述如下:
心想事成有三個步驟:1.問求,意思是許下願望。2.宇宙的回應,這是宇宙的工作。3.涵容,即以相同頻率接收到實現的願望。

要怎麼判斷自己現在的頻率呢?答案是辨識自己的情緒。亞伯拉罕認為,情緒可說是一個導引系統,且當下的情緒只有兩類:自在的,或是不自在的。當我們自在的時候,也代表我們處在涵容狀態,而只有當我們處在涵容狀態時,才能夠讓心中嚮往的事物實現。

但如果現在覺得過得很糟,還有辦法改變情緒嗎?答案是有的,方法就是本書後半的22個心法。亞伯拉罕的另一個貢獻在於,將情緒位階清楚的分為22等級,以每次一個等級的方式去提升情緒狀態(例如從厭煩到自足)。而每個心法都是為某個情緒量身打造的,所以不管是在哪一個情緒位階上,都有方法能夠參考和使用,用以提升自己當下的情緒狀態。

這些心法結合了觀想、讚賞與肯定語等等,有些心法也有著認知治療的精神:覺察負面想法,並且扭轉它。在本書裡,亞伯拉罕的論點與操作方法環環相扣,相當正向、清晰且又有說服力。這種種心法只要肯去做,便會感覺心情真的被提了起來(體驗心得是:雖然一次提升的不一定很多,但真的有效);不知不覺間,好像還真的有些小願望能順利實現。

這本書帶給我的不僅是能直接操作的方法、也不僅是吸引力法則的架構與知識,更多的是讓我學習如何活出這個法則,啟發我去看見生活中其實有這麼多是"已經實現"的願望(例如:買到喜歡的書,吃到喜歡吃的東西等等),這些已實現的願望並不是憑空出現的,而是我們去吸引和創造而來.......這被稱為顯化,即心想事成的奇蹟之一。

對我個人來說,這本<<有求必應>>是吸引力法則的聖經。買來以後的幾年內,大概來來回回看過五六遍,每一次看、每一次練習都會有新的體悟和啟發。五顆星遠不足以言喻我內心的好評,在此推薦給所有想了解和應用吸引力法則、想接觸走認知風格的靈修、以及所有單純想讓心情變好、想讓生活更開心的人閱讀!:D

PS.個人的小建議是,亞伯拉罕系列可以只買這一本(這本是我心中的聖經,所以我認為是必收),其他本的內容比較龐雜、細瑣,用借的或待在書店看就差不多了XD。

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