有別於數獨和填字遊戲，破解這本書的題目必須活用加、減、乘三種算法，而且還有難度分別，有時還會陷入苦思，十分有趣！

因為年紀漸長，周遭的人開始會攝取一些營養補充品以補充身體所不足、欠缺的營養，但東西也不能亂吃，在謹慎做功課時看到這本書，文字淺顯易懂，以各種例子來闡述各種營養知識，並傳達保健勝於治療的重要，收穫甚多。