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薛西佛斯也瘋狂:強迫症的認識與治療

薛西佛斯也瘋狂:強迫症的認識與治療

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2018/08/06

in DSM-5
一個很不爭的事實
強迫症已經不是焦慮症了
因為這本書很舊了 2005了
現今DSM-5強迫症已經不是焦慮症了
因為強迫症的大腦路徑(前扣帶迴異常等等)和焦慮症的大腦路徑不同
但我認為不影響強迫症患者讀這本自我療癒的過程
湯醫師是台灣強迫症權威醫師
希望這本書可以療癒全台灣的OCD的患者
這本書對我也有一些幫助~!!!

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亞斯伯格症實用指南

亞斯伯格症實用指南

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2018/08/06

講實話
這本有進階完整版
頁數比這本多了250多頁 比較詳細
而且我不但看完這本書了 進階完整版也看了一半
我個人認為 這是一本認識亞斯的好書
我自己也是輕度自閉症 應該和亞斯類似 whatever~
Anyway~ 個人認為進階完整版可以不用看了(而且也絕版了)
看這本就夠了
我個人認為艾伍德博士的進階完整版
和這本差不多(兩本美國amazon評價都很高)
所以看這本就夠了
這本對我幫助很大
尤其是合併強迫症和焦慮狀態的憤怒症狀如何改善的方法
相當有效
我必須承認
因為我合併焦慮症 強迫症
所以我產生了嚴重的逃避行為
開始為書的內容找藉口(Making Excuses)
直到現在有時還是會這樣
所以這就是我不再看進階完整版的原因~!
Anyway~ 我很推這本書 針對亞斯伯格症和高功能自閉症應該有些幫助(不管輕重)
若一定要看進階完整版可以先看第12章和13章
這兩章是在講工作就業和兩性感情(是本書沒有的內容)
PS可去台北市圖書館借 智園出版
供給各位泛自閉症患者參考囉~!!!!

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幸福就在轉念後:啟動焦慮症的自我療癒

幸福就在轉念後:啟動焦慮症的自我療癒

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2018/08/06

這本書在美國最具知名的網路購物平台amazon網站評價很高
雖然有些觀點我不認同
像是焦慮症阿 憂鬱症強迫症一定醫的好
過度正面思考(positive)有可能會變得過度負面(negative)
因此我個人不吃DSM-5, ICD-10(精神疾病診斷手冊)和認知行為治療(CBT)等醫學那一套的說法
這種貼標籤的治療只會造成更多精神病患找藉口(rationalization)或是否認自己生病(denial)等逃避行為
個人認為這本書對於恐慌症以及預期性恐慌發作(panic attack)有些幫助
也對於苦於焦慮症和強迫症憂鬱症創傷壓力症的患者有些幫助
特別是自律神經失調這一塊
因為我自己也是自閉症和強迫症以及焦慮狀態(Anxiety State)的患者
但我有些觀點我不太認同
不過這本書對我仍有些幫助(像強迫症也有自律神經失調的問題)
對於焦慮症強迫症以及創傷壓力症患者我推這本書~!

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