因為支持房子才買了人生第一本健身書原本對書的內容並沒有任何特別想法畢竟不是為了認識深蹲、瘦身而買但仔細看過整本書後才發現這本真的CP值超高除了有美美的照片、房子的運動歷程這些可以滿足粉絲更了解她的內容外最重要的主題-深蹲,一點都不馬虎就算看不懂圖解動作,也可以掃QR code看影片示範此外還有課表的安排這對於新手又沒有專業教練可以問的狀況下真的很貼心喜歡房子用心寫下的每字每句可以感受到她真的希望透過這本書讓更多人不再汲汲營營於大眾的喜好重點不是體重機上的數字,而是自己看起來比例對就好當然還有讓自己透過運動而獲得滿滿的正能量!!!
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因為支持房子才買了人生第一本健身書
... 看更多原本對書的內容並沒有任何特別想法
畢竟不是為了認識深蹲、瘦身而買
但仔細看過整本書後才發現這本真的CP值超高
除了有美美的照片、房子的運動歷程這些可以滿足粉絲更了解她的內容外
最重要的主題-深蹲,一點都不馬虎
就算看不懂圖解動作,也可以掃QR code看影片示範
此外還有課表的安排
這對於新手又沒有專業教練可以問的狀況下真的很貼心
喜歡房子用心寫下的每字每句
可以感受到她真的希望透過這本書
讓更多人不再汲汲營營於大眾的喜好
重點不是體重機上的數字,而是自己看起來比例對就好
當然還有讓自己透過運動而獲得滿滿的正能量!!!