這本書籍實在令人開眼界，為何如此說呢，對於智慧型手機的危害，大部分人竟一無所知，也包刮我，直到書中一一剖析我們為何瞎忙在手機的APP，喪失注意力，喪失時間與精力，我才知道這是一個嚴重的時間水蛭，能剝奪我的夢想與幸福，所以他不是只是讀來玩的著作，而是可以照著實踐的，從而把更高品質的生活奪回的寶貴書籍，當然，也有可能讀者讀完一無所獲，因為他不想改變。

這本書是我認識老楊這位作者的第一本書，以往我常常買了書讀不完，但這本讓我懶得像豬卻又想做點事情的假文青，整個清醒了，充分的探討現在青年的想法與詬病，不是心靈雞湯，卻是裝備青年人想法的鎧甲，也推薦其他兩本繁體的老楊著作，相當值得軟爛的年輕人閱讀