這本書不僅淺白易懂，看完也能獲得很多改善怕生的方法，雖然大多是用來增加自信、改善心情的方法，但這也是因為怕生的人大多沒自信，易陷於負面思考中的關係。此外，書名說「怕生是種優勢」卻又要人改善怕生，其實意思是「怕生的人多有細心，穩重等優點，有自己的優勢」並不是說怕生真的是種優勢，畢竟總是怕生也不是辦法吧，還是要改ㄧ下。總之，這本書對我而言很有用，看完心情會變好，也會對自己有自信，我很喜歡！

這本書敘述了一隻座頭鯨對於生存的決定和思考，也多少表達了對夢想奮不顧身的追求。內容恬淡而寧靜，比較沒有高潮起伏，但仍值得一看。推薦喜歡海洋和文學的人來閱讀。