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此書主要在論述如何過好大學生活,其中有內容/(Rules)是關於讀書技巧(大量Readings)、時間管理的方法和小技巧,覺得這些建議蠻實用。推薦此書。
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書中點出各種現代生活常見的壓力類型和壓力對健康的影響,並清楚地提供平衡生活和紓壓的建議,書中舉例精確點出重點而不囉嗦,容易閱讀且實用的好書。
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