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擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷

擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2022/11/18

大概只看到70%左右的內容,應該不會往下看完,書中對IFS (Internal Family Systems)心理療法有滿多的介紹(但我自己是感覺一直在重複),然後實際操作的部分我覺得很難讓自己進入狀況,這部分或許直接到諮商室進行會比較容易。

還是推薦給對IFS有興趣的讀者。

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別輸在只知道努力:任職三星、LINE、阿里巴巴頂尖公司,90後外商副總教你打破年薪天花板

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  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2020/11/24

總結:如果你對於年紀不到三十歲卻領有新台幣七百萬年薪的職涯規劃與心法有興趣,也不排斥海外工作的話,我會推薦這本書。

當初會想看這本書單純是因為看到作者年紀輕輕的年收入竟然這麼高,想說其中一定有他的過人之處。作者將職場比擬成電玩遊戲,我們想要升等加薪就要過關打魔王,而他以自身經驗提供內外功教導讀者如何破關,其中關於如何說故事與建立人脈的方法是我覺得自己在目前職場可以馬上用到的部分。

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原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2020/11/24

總結:很值得閱讀的一本書,光看完第一章就足以讓你針對自身習慣做出改變。

本書厲害的一點在於將你原本以為理所當然或搞不太清楚原因的現象用清晰的文字描述出來,並加以解釋,這些解釋是有所依據的,而不是作者的胡言亂語,讓你更了解自身行為底層的意義。

書中有提供滿多實際執行的方法,主要方向是建立好習慣、戒除壞習慣、選擇適合的環境讓好習慣更加分、當碰到停滯期的時候如何堅持下去等等,非常推薦。

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紫微攻略 史上最強運勢管理,了解12宮位,用斗數秘訣「煞忌交會」手法預測、避險有一套!

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  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/05/09

總結:深入淺出,內容滿扎實的一本書,推薦給對紫微斗數有興趣的讀者。

本書先從本命盤、12宮位與運限盤開始介紹,因為作者認為這幾個元素是紫微斗數的基礎,接下來作者就大多數人關心的愛情、財運、工作等方面來介紹如何從命盤來判斷自己的運勢,而每個章節的最後都有練習題讓讀者測試自己的理解是否夠深入,內容相當充實。

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令人怦然心動的3日奇蹟整理術!

令人怦然心動的3日奇蹟整理術!

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/05/09

總結:實用的居家整理參考書,推薦給有興趣的讀者。

本書前面先幫助讀者建立目標,接著開始依序對各個居家空間進行整理,個人有採用本書對於房間及廚房的整理方式。

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圖解好宅風水完全通 加量更新版:居家風水簡單學,提升家運、財運、事業運、戀愛運!

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  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/05/09

推薦給想對居家風水有基本認識的讀者,本書內容淺顯易懂,也可以實際在自己的住家操作。

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一週工作4小時:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!【全新增訂版】

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  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/05/09

總結:閱讀完後並沒有收穫滿滿的感覺,但有些時間管理的技巧仍值得學習。

作者在書中主要是分享自己的經驗與提供如何處理的方法,像是管理公司、外包自己的工作、受雇者如何與公司談判、自行創業等等,這些部份我覺得難以實際操作,但是仍有一些時間管理的技巧值得學習,像是充分授權他人、有效的溝通方式、將同類型的事務收集起來批次處理等等。

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高勝算決策:如何在面對決定時,降低失誤,每次出手成功率都比對手高?

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  • 評鑑日期:2019/02/25

總結:推薦給想要提升自己決策品質的讀者,書中也提供了一些可實際操作的建議。

本書的前面一大段都在說明人類習慣從結果去判斷決策的好壞,但這其實是不太正確的,因為好的決策"有可能"導致壞的結果發生,壞的決策"也可能"導致好的結果發生,後面作者提供了一些避免這種錯誤歸因的做法,像是將機率納入考量、加入求真團體等等。

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