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釋放疼痛的5分鐘速效伸展：10大最常見的痛症部位，59個最關鍵的精準伸展，動作到位5分鐘就見效 (電子書)
會員評鑑等級
類型：電子書
評鑑日期：2019/05/18
照書上寫的作伸展運動，的確讓姿勢不良的疼痛減緩許多，讓肌肉放鬆，使神經不受緊旋壓迫，質得推薦的好書。
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照書上寫的作伸展運動，的確讓姿勢不良的疼痛減緩許多，讓肌肉放鬆，使神經不受緊旋壓迫，質得推薦的好書。