前面1/3部分蠻仔細的介紹包裝的方式很不錯。
但是後面有點多裝飾性的內容(派對帽?派對裝飾小物)
之後1/3是食譜(因為只單純為了包裝來看的，所以對我來說沒什麼用處)

書的內容很不錯。

不過這本有翻譯版本了，價格也比較便宜~

內容蠻詳細，對於食物還會有簡單的來源介紹，以及有一些方便的比較表格!依照食譜做出來的東西口味也都很不錯!

內容感覺稍為較專業，需要有一定的美國歷史的相關知比較容易閱讀。
雖然沒辦法看完，但是覺的是還不錯的一本書!

雖然成品都還蠻不錯的，但是書本內容非常有待加強。
其他評論提到的就不再提

主要缺點如下:
圖片過小，基本上細節步驟看不出來；然後步驟過快，一張圖就做了很多事情
(下一張圖突然就完成了?)。

雖然書本寫是可以給新手使用，但是完全忽略細節，作一個簡單的東西也要花很多時間在猜測步驟，重作。

整體而言令人蠻失望的。

裡面有15個章節，15個人生體驗分享。
但能深刻體會的故事卻僅有幾個，也許是人生歷練還不足所致?亦或是生活文化不同?

一開始在書局看到覺得有每周運動菜單覺得很不錯，以及有簡單的海報可以直接看。

不過實際買來做了之後，有些動作靠一兩頁篇幅簡短的介紹根本看不出來；或是有的動作比較困難完全無法做，也沒有寫訣竅；當然其中也有一些OK的動作!

如果跟我一樣第一次接觸的肌力訓練不太推薦，也許有在做訓練的人比較能理解那些動作，給大家參考摟。

PS.海報非常不貼心的是裝訂在書本上，剪不下來，用刀子割還割到內頁 冏

內容就如同其他評論一樣，每頁只是簡單的圖表加上一些文字，並沒有過多內容，還蠻失望的。其書名跟內容也沒有非常大的關係。