這本書實在太棒了！自己一直在愛情裡摸索著，每段感情都有不同的體驗，也不斷整理為何先前的感情都是以失敗作為結束，這本書完全說中了我的心，也教會我如何解決它。以前知道有問題，但卻難以實踐改善的方法。書裡提到一句我認為最重要的關鍵，「兩個人的對話、互動方式，決定了親密關係的品質。如果沒有帶著一定程度的覺知力，意見不合時，很容易激出一些塵封已久的負面情緒，互相衝撞。」以前總是靠感覺，生氣就把難聽的話毫不猶豫地說出口。看了這本書後，我也決定為了這份愛，我要更有覺知的經營。

或許是從小習慣父母的相處模式，他們較常以質疑、反問，來表達自己的不安全感和期望。溝通這件事真的沒人教我們，都是靠生活經驗不斷累積的。如今看到這本書，覺得實在太珍貴了！我會想買好多本，送給我的父母、朋友。希望大家都能有覺知的、用正確方式的來經營愛。雖然每對夫妻、情侶都會有自己的相處模式，但我覺得這本書提供了保持心動的方法，在相互尊重、包容與理解的情況下，保有獨特的相處模式，一定能讓親密關係更長久的走下去。也能讓自己成為自己喜愛、他人覺得很有魅力的人，無論男人或女人。

這本書是隨時隨地都可以看，而且會讓人愛不釋手。作者會融合他看過的各種書籍、文章、電影中的片段，加以闡發自己的看法。有一種：看一本書，獲得50本書的收穫感。文中不只談自律的重要性，也有教我們如何實踐。是一本可以拿來隨時謹惕自己的好書，很期待作者其他新作！