不管什麼年紀，每個人需要扮演不同角色都會承受各種排山倒海而來的壓力，所以適時給自己一些身心靈的抒解非常重要，否則我們沒好好照顧自己如何能帶給家庭更好的支持！
我的心理師好友以多年的臨床經驗，摒棄心理學術字眼，用最貼近生活柴米油鹽方式來進行一場心靈療癒，終於等到她的新書發表。