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一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦

一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦

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  • 評鑑日期:2019/07/18

食譜內容簡單,很適合台灣人的口味,材料不會太難採買,熱量蛋白質醣類標記清楚,就算不健身也很適合想控制飲食吃的健康的讀者。

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