書中提到呼吸是最重要的關鍵，身體狀況不佳的人，呼吸急促，身體已有病因，身體能量好的人，就能恆常保持氣定神閒的優雅，非常有道理。
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書中提到呼吸是最重要的關鍵，身體狀況不佳的人，呼吸急促，身體已有病因，身體能量好的人，就能恆常保持氣定神閒的優雅，非常有道理。
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