我一直對正念有誤解, 以為是要讓自己正向
看了本書才知道原來並不是
而是精確的腦科學, 對我們有實際上的幫助
能在做決前更好的進行思十考
之前覺得寫作是無法有系統訓練的,但看了本書後才發現原來還是有方法的,但首先必須先了解自己的寫作問題出在哪裏?而這本書也能幫助自己找出寫作問題點。
寫作的練習方式在書中也有很詳細的說明......
寫作的練習要怎麼開始才好?建議不妨從一些平台部落格開始,例如:FB、IG、Twitter等等,透過一些簡短文字的表述開始寫作的習慣及訓練思路的整理。不過,必須注意的是,簡短的文字書寫往往不易覺察出「邏輯」上的問題,通常要一定以上的文字量,才可以觀察出其中的思考脈絡。
建議你不妨從介紹或交代一件事物開始,這件事物可以是自己最專擅的、最喜歡的、已經完成的……,例如:你會煮義大利麵,可以介紹自己如何從買材料到最後義大利麵上桌,將整個流程表述出來;又或者,去看了一部很感動的電影,可以介紹那部電影的內容大要,並列出幾點讓自己印象深刻及感動的原因。
先從可以具體化的內容開始寫,完成之後,進行「同儕反饋」,讓一般朋友閱讀,但是,你不可以在旁進行補充說明,要讓閱讀者自行就文字來理解,如果他們有看不懂的地方,你之後再行修改,然後,不厭其煩地請他人再讀一次。有時候可能是寫太多而顯得冗贅,讓人抓不到重點;有的時候,是你可能以為別人懂,寫得太少,顯得太簡略或太跳躍。當然,更多時候,他人的閱讀會協助你找到語病或邏輯不通的地方。
是蠻好看的
... 看更多也會想跟著書中做嘗試
但書中所列精油皆很難在市面看到
難免會覺得意在販售自家商品
應多考慮一般初學者的狀況