本書要談的算是嚴肅的內容，但作者以個人幽默用輕鬆的口吻去表達與闡述，讀起來很舒服，是一本幾小時就可以看完的書。如果有常看影集，或是外文小說，就能理解作者的”美式幽默“而會心一笑。

但本書其實就幾個觀念而已，開頭跟收尾都有強調
「你的那些拖延症，都是完美主義搞的鬼」

點出了多數人心裡想著反正做了也不完美，而乾脆不做的心態。
強調只要先接受不完美，能夠「完成」的機率就大了。

附加一些大家已知但不一定能做到的建議，比如說拆成小任務、找到樂趣 、紀錄數據得到成就感之類的，然後用一些小故事或是他的生活去加深這個觀念。

如果要談本書實不實用的話，我認為只要去書局翻一翻就好了，然後觀念的話，評論區的大家已經把重點都說完了

本書讀起來輕鬆卻不失深度，內容豐富多元，跳著看也沒問題，是一本閒來無事會想拿來翻閱且獲益良多的書籍。唯獨缺點就是：錯字太多，才剛開始讀序沒多久就見到不少錯字，讓人懷疑是否有好好做校對工作。翻譯上倒是不錯，語句通順也有表達出作者的幽默感。