看了一些這本書網路上的書評，覺得大家好像寫了什麼，卻又什麼都沒寫的感覺。

後來自己看完後，大概可以了解原因，因為他不是現在網路上常見的，透過截取一段字句，就能擊中你心臟的那種。它需要整本品味完(也不用花太多時間)，然後會留下餘韻的那種，可能是在你刷牙、走路時、看到什麼新聞時，不經意地又會跑出來，讓你突然又會思考了一下，覺得人類真是該死的地球生物。

個人覺得，這是一本很吃生命經歷和生活厚度的書，雖然文字量不大，也非常淺白好懂，但我想繪本有趣的地方就在於，少少的圖文，卻會讓在不同生命階段的人，看到不一樣的東西、感受到不一樣的層次。

淺顯易懂，非常適合瑜伽與瑜伽療癒入門的一本書。「瑜伽療癒」並非只是練習時點精油、放音樂就是療癒，而是一門專門的科學！

書裡的每一道都很想做做看，試了幾道肉料理都大成功!!以前不敢買的厚肉(因為不會煮不然就煮不熟)現在都很有信心，以前沒有煮飯靈感，現在則是每天都很期待開伙試做書中的料理~~~

自從開始頻繁買菜、做菜之後，大腦常常需會盤算三餐要怎麼吃、怎麼煮，還要一邊想冰箱還冰了哪些東西，哪些東西快壞了之類的。常常不小心把新鮮食材冰到壞掉，或是凍傷了，就會很嘔，真是浪費，所以一看到這本書，就覺得完全符合我的需求，各種食材保存的眉眉角角，內容很多，一下子其實也記不住，不過很適合三不五時拿起來翻閱一下，非常實用。