除了父母老師，這本書我也想推薦給正在經歷青春期的同學。

我現在是大學生，修讀的科系與這本書無關，已經過了青春期，也還沒為人父母。但是因為想知道為什麼已經這麼多年，和父母仍就吵架會鬧到劍拔弩張的局面，以及自己情緒管理不好的原因，所以被這本書吸引。如果你覺得你也曾經、或是正在經歷如此混亂的狀態，可以讀一讀這本書，它可以幫助你梳理現階段你遇到的問題，幫助你更了解你自己。