看了之後覺得很實用,打破許多我原本的觀念,之前一直想試試吃的健康一些或是吃得少一點,但是實在很難持續。但是這本書教的很簡單也蠻容易做到的 (而且也不用少吃),照著書上說的吃了幾天,不知道是心理作用(?)還是真的吃對了,覺得這幾天的皮膚狀態改善不少,希望可以越吃越年輕!推薦給大家一起回春!
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看了之後覺得很實用,打破許多我原本的觀念,之前一直想試試吃的健康一些或是吃得少一點,但是實在很難持續。但是這本書教的很簡單也蠻容易做到的 (而且也不用少吃),照著書上說的吃了幾天,不知道是心理作用(?)還是真的吃對了,覺得這幾天的皮膚狀態改善不少,希望可以越吃越年輕!推薦給大家一起回春!
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