這本書對減醣的我來說非常適合
從書中找尋適合自己的菜色來搭配

讓我的減醣生活吃的非常開心
如果你跟我一樣已經變不出把戲了

可以買來看看唷!

之前買了作者的一書, 讓我肥胖多年終於能瘦下來.
但瘦到一定程度後, 卻有點停滯了.
二書延續了一書的精神, 減醣的基本觀念雖重複,
但新增的如何突破停滯期的內容, 讓我卡關已久的體重又降下來了
超開心!
跟我一樣受肥胖困擾的, 真的建議試試減醣的方式, 真的能瘦的很健康!

一本簡單易操作的參考書.食材易買,煮法簡單.
我跟著書本的料理吃,吃得非常開心.健康又可以瘦.真好!
推薦給很多朋友,有些朋友實實在在的跟著執行,都有瘦下來.有些做了幾次就不做的,然後說沒效.
其實任何事情都要堅持才能成功.減醣的觀念其實很簡單,但終歸一句,不執行永遠就沒效~

無意間的搜尋到作者的部落格,因減醣主題而吸引了我.遵循了她在網路的分享,執行減醣飲食後,我已經瘦了6公斤.知道她出書,讓我興奮不已.
翻閱這本書,無論是文字或是照片都是出自作者之手.而每個食譜的食材比例跟步驟,是那麼樣的精準.
很棒的一本書,真心推薦給大家!