這本書的優點已有許多讀者評論了,我只想提出書中令人感到不舒服的觀點:
在第3章中利他共贏的內容中,作者說在國中時間覺察出贏者圈的潛規則,在人群中較內向,孤獨,不善社交,所處的小圈圈通常只有兩人,甚至是獨自一人,被作者說成是"自私自利者",而所處的小團體人數較多,甚至能同時在不同小圈體間自由穿梭的人,被作者認為是"利他共贏者",能受到最多人的喜愛; 這個世界上70幾億人,喜歡獨處,或不善人際社交的人何其多,但卻被愛瑞克認為是"自私自利者",而個性外向,擅長人際社交,在愛瑞克的眼中就是"利他共贏者", 並以此為中心思想, 核心概念, 用整本書暗示: 外向,善社交 = 利他共贏 = 成功人生 vs. 內向,不善社交 = 自私自利 = 失敗人生

從2017年開始,中國大陸掀起一波知識變現的熱潮
而靠著站上這股熱潮,許多原本没没無名,沒什麼專業的人,只要敢說敢寫敢開課
就能收割成千上萬新鮮韭菜的錢包,成為知識變現的名人,賺了名更賺了利
這種現象再度印證了雷軍的名言「站在風口上，豬都會飛」
近兩三年這股知識變現的風也在台灣慢慢吹起來了, 就看哪些人能站在風口上了

這本書是張丹茹在2017年12月1日上市的, 出版社是中國鐵道出版社
原本的書名為: 學習力:如何成為一個有價值的知識變現者
簡體版的書名是沒有毛病的, 書名與內容是相符的; 有毛病的是台灣出版的繁體書名!
簡體版書名強調的是"學習力", 而繁體版的書名, 出版社卻將重點放在 "知識變現"
亮黃色書皮加上封面大大的"知識變現"四個字, 以設計的角度來看, 確實很成功, 超吸睛的!
但明明書的內容完全沒提到知識變現, 為什麼要取這種書名? 為何要這樣誤導讀者呢?

這本書的內容是描述作者從2004年考上大學,一路成長,工作,離職結婚生子,再回職場打拼
談得是個人的學習成長,時間管理,到2017年辭職開啟全新人生的心路歷程
總共八章,前七章都在談自己一路的成長及自我管理,時間管理的方法秘訣
第八章才寫到人人都能成為斜槓青年,只有幾頁寫到自己有寫書,開課,諮詢
但並沒有談到是怎麼做的,更不用說跟"知識變現"有任何關係了
我花了不到半小時就"翻"完了, 愈看愈不高興, 因為我找不到任何有關知識變現的資訊
也因為如此, 我才會憤而上網寫下這篇評論, 讓未來有意願想買這本書的朋友
看到這則評論後,自行判斷要不要買這本書

以談學習力,時間管理,自我管理等主題而言, 這本書還算是可以的
因為有作者自己的觀點及實踐經驗,仍有其值得參考的地方

這本書的簡體版在網路上很難找到, 資訊很少, 我也是找了好久才在淘寶網看到有這本書
張丹茹還有其他主題很吸引人的書, 包括: 副業賺錢, 副業思維, 高效變現, 向前:新女性的IP打造
但內容怎麼樣就不得而知了, 未來若有出版社想出張丹茹其他簡體書的繁體版, 誠心建議, 書名請與內容保持一致, 以免再次誤導

蔡醫師書中的觀念都很好,很正確,但不需要是內分泌專業醫師,也能寫出這些內容,因為書中所寫的健康減重觀念及方法,跟內分泌一點關係都沒有,也就是說,任何人只要多蒐集整理網路上關於減重的知識及方法,再搭配自己經營社團及線上課程幫助學員減重成功的經驗,寫出這本書的內容是做得到的,不必要是內分泌的專業,所以書名"搞懂內分泌練成你的易瘦體質", 有誤導讀者之嫌,因為會期待能獲得跟內分泌有助於瘦身的特殊知識,但整本書看完了,真的是沒有; 總之,若你是瘦身新手,懂得很少,蔡醫師這本書的內容很好,但也很淺,可以當成入門書; 若想要獲得關於內分泌與瘦身的知識與方法,則會讓你大失所望, 因為真的完全沒有; 再重申一次,為了銷售量,出版社書名標題下得好,但反而會讓讀者失望後反而不信任蔡醫師,賣書賺到錢,但損到名聲及信任感,適得其反; 另外,蔡醫師強力反對生酮飲食,我本以為蔡醫師能以內分泌的專業提出具體反對的理由,沒想到所寫的內容,跟一般反對生酮的言論沒什麼區別,網路上就查得到一大堆,真的很失望; 而關於運動方面的內容,蔡醫師並不是專業,書中所寫的內容也是泛泛之論,真的沒有特別的見解,更別提跟內分泌有什麼關係了; 書的最後一部份是四則學員瘦身的成功案例,倒是可以參考看看,以上心得,請各位自己判斷囉

會給三顆星,是因為作者寫的內容還算言之有物,有興趣的人看看也不錯;只是為什麼這麼多人的親人過世,卻很少聽說誰的已過世親人可以三不五時地就回來跟你對話,還可以維持那麼長的時間,實在令人難以理解,這有點兒不靠譜吧,三顆星算高了,無法再多給!

有關死後世界或靈魂層次提昇這類的書愈來愈多,我個人也很有興趣,但這類的書看多了,其實大致可歸納出一定的套路,不是作者聽到某種高靈的聲音,並逼著他記錄下來並出書,就是哪個親人死後透過某種方式跟作者溝通,透露祂在另一個世界所看到感受到的,由作者記錄下來並出書; 這種書是有市場的,因為人們的好奇心需要被滿足,想知道人死後是否真的有另一個世界,若真的有,那又是什麼樣子的? 作者為了強調可信度,都會有一套說詞及故事脈絡,好讓讀者信以為真,而這部份大概只佔整本書的開頭五分之一,而後面五分之四,作者則可自由發揮,天馬行空,東抄西抄,可能取自其它同類書籍,可能參考某些宗教故事及經典,也可能是作者自己想傳達的,總之,作者說是聽死去的哥哥說的,外人也無法否定,更無從查證,看看就好,不用當真.

這是一本中文書名取得很吸引人,還有某社群行銷專家推薦本書是含金量太高的一本書,所以我看到後很快就訂書了,拿到書後滿心期待地拜讀這本書,但在我浪費了兩個小時快速"翻"完後,忍不住立刻上來寫這本書的評論,因為,這又是一本道道地地的地雷書!! 令人火大的一本書!

整本書近三百頁,大約僅有百分之五談到如何經營個人品牌,即"形塑個人品牌的四大元素"這部份,有那麼一點兒參考價值,其它內容真的是沒有什麼參考的價值; 簡要舉出我不推薦這本書的三個原因:
1.作者所舉的案例及平台工具,大都只適合西方國家,華人讀者其實無法照著做,參考價值有限
2.作者常在內容中有意無意地炫耀自己的豐功偉業,確實很擅長形塑自己成功的形象,但亳不在意讀者的感受,更不在意讀者是否能本書而獲益,只想證明她自己有多厲害
3.書中各章內容有大量的新聞事件,人物故事,小遊戲...等穿插其中,但由於作者在寫這本書時,完全沒有中心思想及論述的主軸,以致於感覺是硬湊進來充版面,增加頁數用的而已;我很想問問那位聲稱這本書"含金量太高"及"執行細節都完整呈現"的社群行銷專家,您真的有認真看完這本書嗎?

第一次寫書評,是因為看了真的很傻眼,忍不住上來寫評論,供大家參考;原本充滿期待可多瞭解低酸的資訊,但看完前面幾章,才看懂原來作者是以低酸飲食用來減重,進而改善身體的各項疾病,後半部則談到生酮飲食,最後附上一些低酸及生酮的食譜,很快就看完了,因為內容都是在其它相關的書中都有談到的,每個主題都片斷式地提一下,感覺是擷取許多相關書籍內容的大雜燴,不僅沒有新意,後面提到的生酮飲食,更是令人莫名其妙,低酸飲食怎麼會跟生酮飲食扯在一起.

這本書的主題雖說是低酸飲食法,其實所談的就是鹼性飲食法(Alkaline diet), 查了維基百科及Amazon的讀者評論,鹼性飲食起源於1920年代由美國醫生William Howard Hay推廣的Hay diet以及於1970年代由Gary A. Martin推廣的醫學營養療法,鹼性飲食通常由替代醫學或營養補充劑的業者推廣，通常是為了商業利益。這些業者主要針對非專業觀眾，大多在網站、雜誌、直郵廣告和書籍上推廣，並主張使用這種飲食方法來治療或預防癌症、心臟病、慢性疲勞、肥胖症、過敏和其他疾病，但未有足夠的醫學驗證去支持,由於缺乏可信的證據支持這種飲食機制，大多的營養師及健康專業人士並不推薦這類方法.

作者本身並不是營養師,他是脊骨神經師及生機飲食廚師,他就是鹼性飲食推廣者,並以此為業,其書中的論點,沒有科學研究及醫學臨床驗證的支持,甚至自相矛盾,例如這一頁才剛強調要堅守一日三餐的原則,下一頁就鼓勵讀者可以實行間歇性斷食;說醋是不好的,但又強調要多喝蘋果醋,甚至要大量喝檸檬汁,讓人看了一頭霧水,不知所云

想瞭解低酸飲食的讀者,這本書真的就別買了,建議可以去看"低酸‧食療‧護胃聖經:【全美最佳醫師親身實證】不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎" 這本書才是由真正的專家所寫的,所有的論點都有醫學臨床驗證支持,值得一看