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如何快樂:關於愛、性,與青春的迷惘

如何快樂:關於愛、性,與青春的迷惘

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  • 評鑑日期:2019/10/21

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這本書講的是在青春期的大衛因為找不到好朋友、害怕父母離婚、擔憂自殘的朋友想不開、缺乏認同感因此失去快樂。
他搞砸了和父母的關係,也和朋友疏遠了,他曾經一度想要自殺,但是他撐過來了,他勇於面對憂鬱的情緒,找回原本的快樂。
這個故事告訴我面臨到家庭、同濟、感情、性上面的問題時必須勇於面對,讓我知道如何處理在青春期中的負面思想,才能拋棄憂鬱重回快樂。
在這麼多個方面中,我印象最深刻的是被同儕認同的渴望,因為在國中的時候,我一直認為自己很邊緣,很想交到好朋友又害怕別人不喜歡自己,一直持續了很久,心情總是很低落,直到後來有一位同學對我伸出了手,主動開口對我說話,與我交朋友,我才漸漸覺得是有人認同我的,所以我很能體會大衛的心情。
藉由這本書,我了解到原來很多人都有同樣的情況,他們都可以處理的很好,所以我也可以聽取他們的做法,改變我自己,找出能讓自己快樂的方式,勇敢面對那一次憂鬱的時刻。

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