書中大部分的內容比重在回顧作者在森林佛寺修行的日子，後面幾章敘述其患病、以及還俗之後的生活。
這本書我最喜歡的是作者的誠實，他娓娓道來自己的困惑、掙扎、體悟，以及修行過程中有趣的體驗，沒有高高在上、囉里八嗦的道德教訓，感覺像心胸寬宏的朋友跟你閒聊。
其中作者提到修行的心得，尤其是「控制」的部分，有如醍醐灌頂，為現代生活的焦慮感跟剝奪感提供了註解。
這本書我不會只看一次。謝謝作者寫了這本書。

看過一些類似主題的書，覺得這本書內容很鬆散且冗長，對個案的描寫也模糊不清，對於其療癒過程只是草草帶過。且對於過去事件的解釋，每個人都是不同的，形塑我們的也不只是過去所受的傷，更有本身的天性跟環境交互作用的影響，如果是依自助書籍的功用來評價此書，只覺得此書容易使人陷入受害者心態，去檢討環境檢討父母等等，而非以自我覺察來發現自己的盲點、積極地面對人生，對於自我療癒並無太大幫助。

作者寫作風格比較跳、引經據典，會有一點難啃，但他引用這些東西都是為了辨證如何在當今的社會中生存（他認爲西方文明正遭遇危機）、人生的意義等等，有大部分是對後現代主義的批評，可能有外文、文哲背景的人比較知道他在講什麼。我中英文都看過覺得翻譯翻得蠻流暢的，這本書跟作者放在YT上的lecture改變我的人生，大推。

謝謝麥田出版社重新出版金色筆記。
之前另一版本的翻譯，查照某些部份就發現蠻大錯誤，
此版本閱讀起來，就我個人感受很流暢，且沒有令我困擾的翻譯腔，
加上書籍設計十分典雅，別出心裁，
閱讀起來手感極佳，
又附上上萊辛前後的導言及後記，
很喜歡這本書!

超棒的譯本! 原本看到兩極的評論有點嚇到，看了試閱之後還是買了，譯者翻譯得極為靈活巧妙，時有神來之筆令人忍俊不住，且沒有翻譯腔的問題，讀起來十分流暢。看了此本中譯本，回去看原文，也幫助我解決很多疑問，推薦給想看傲慢與偏見的讀者。