是本很受用、並照顧到身心靈的書，分享給好朋友們!!

學習讓我們的意識轉向內在，
　　
　重新聆聽我們的身體一直在告訴我們的，
　　
　關於它的各種需求和滿足的聲音。
　　
從事能夠餵養心靈的活動時，你會忘了時間。
　　
　而當你回到現實，你會感覺神清氣爽，
　　
　要找到自己的方式，天天滋養自己的心。
　　
　品味當下的生命。
　　
　樂與自己為伴，把覺知和好奇心帶入生活，
　　
　善待自己，用心面對我們的食物，滋養我們的身心靈。
　　
　讓我們的身體經常浸浴在感激和慈心之中，
　　
　這會使其茁壯興旺。
　　

旅行的收穫：
　　
我們看見的不是風景的內容，
　　
我們看見的是我們內在的東西。
　　
當我們旅行，接收各種新經驗，
　　
因而大幅地充實我們的內在，
　　
我們便能看見越來越多我們所在的這個世界的樣貌。
　　
我們看見的越多，我們對這世界就越了解，
　　
也就越能在其中順暢地活動。
　　
　　
旅行對於每個人都有著不同的意義...
　　

旅行之於我，是：
　　
每次出發，總是帶著好愉悅的心情，
　　
而回程時，會發現自己微微的不同。

（閱讀之旅，也有相似的心情😄）

＃總有一天你會懂
　　
我好喜歡這本繪本，是適合當禮物書贈送的繪本
　　
適合找伴與家人、朋友一起看，會有許多話題可以相互討論，
　　
也適合自己一個人閱讀，
　　
每翻一頁就想起人生的某一個重要片段，想昔日也看未來…
　　
　　
這是曾任德國《時代週刊》編輯的海可‧法樂（Heike Faller）送剛出生姪女的一個禮物，她近身採訪不同生命經歷、不同國籍、不同年齡的各色人物，並與插畫家瓦勒里奧‧維達利（Valerio Vidali）共同創作，由一件件生活小事中體會人生的脈絡。
　　　
　　
從0-100歲，該學會的人生大事，都在這些生活的小事裡了…..
　　
　　
書中摘錄的一些話語，一定能引起共鳴….
　　
　　
7 世界對你來說還很新鮮。大大小小的事物你都會仔細觀察
　　
8 你敢挑戰的事愈來愈多。
　　
22 想成就一件事，你必須先跨出最小的一步。
　　
30 你發現快樂是比較出來的。
　　
43 你學會為自己而活。
　　
49 你學到能一夜好眠是一種奢侈。
　　
50 人生有二股重要動力。你還被推著前進，或者已經被拉著走了呢？
　　
55 為了領略自身的美好，你需要換個角度觀察。
　　
70你對自己的了解實在太少。喜歡一件事，有時候你做了才知道。
　　
73 人生中有沒有一些事，你但願做了不同決定？
　　
80 如今你發覺時間有限，比較能夠活在當下。
　　
81 假如不用年來計算歲數，改成計算你樂在其中的時刻呢?

　　
　　
人對世界的看法，隨著年齡增長而不同，
　　

因著這本繪本，
　　
讓我找回最初的純粹，也感受到長者有過歲月歷練的豁達。
　　
作者說所謂的人生經驗，如果你無法用自己的經驗去填空，聽起來就會很空泛。
　　
生命既已存在，你就得要去享受它。
　　
依著經驗分享，重啟視野，當你能重新看見點點美好，
　　
就是給自己最好的禮物。
　　
　　
人生走到今天，你學到了什麼？
　　
如果有人這樣問，
　　
會讓您很快的回答亦或者會讓您陷入沈思回想呢？
　　　　
每個人的回答也許都不同，
　　
不同人生經歷與經驗分享是讓我相當有興趣想了解的^_^
　　
讓我們一起來分享！
　　
　

謝謝 天下雜誌 出版好書