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正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用 (電子書)

正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用 (電子書)

  • 會員評鑑等級 類型:電子書
  • 評鑑日期:2019/12/26

此書已經可為普羅大眾入門的Handbook,無論是針對個人正念概念、內涵、運用方式的深入淺出,皆一一闡述,配合音檔及圖片,處處可見作者用心,可推薦為入門者最佳的讀物。

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