此書已經可為普羅大眾入門的Handbook,無論是針對個人正念概念、內涵、運用方式的深入淺出,皆一一闡述,配合音檔及圖片,處處可見作者用心,可推薦為入門者最佳的讀物。
分享
你覺得這篇書評有參考價值嗎? 是 否 [ 1 人中有 1 人(100%) 覺得這篇評論有參考價值 ]
此書已經可為普羅大眾入門的Handbook,無論是針對個人正念概念、內涵、運用方式的深入淺出,皆一一闡述,配合音檔及圖片,處處可見作者用心,可推薦為入門者最佳的讀物。
... 看更多