這本科普書翻譯流暢，作者以許多淺顯易懂且有趣的例子解釋大腦的睡眠功能；覺得理論內容與大學時期的普通心理學基礎課程差不多，過往也有其他類似書籍探討睡眠與做夢，只是沒有像這本書獲得如此關注～

內容豐富，實用
但是部分照片其實解析度不夠，讓人無法看到作者想表達的材質差異或細節（例如第一章地板跟天花板）
同時購買三本同質性書籍，每本都圖多，這本照片看起來最不清晰，也許是紙質選用差異造成（這本比較紙質觸感偏粗糙），希望再版可以改進