《財富自由的整理鍊金術》
最近看完小印老師的新書：《財富自由的整理鍊金術》。
覺得可以說是一位女孩的人生成長故事，也是一趟自我追尋的「英雄旅程」。
而書中分享的思考問題與整理作法，也很具體實用，值得對斷捨離有興趣的讀者學習。

一、從不喜歡自己，學習改變自己，到療癒他人
書中小印從他的人生故事出發，寫出了為什麼他曾經是一個購物狂的原因，而這個原因，我想也是很多人心中不想面對的，也就是「對自己沒自信、不喜歡自己，所以想藉由買衣服裝扮自己，變成另一個人」。

由於當代社會從企業、明星，到生活中的同儕，所聯手打造的審美標準與比較心理，實在很容易讓人變得自我要求。

從服飾品牌，設計夠不夠潮，夠不夠正式，到身高、體重、皮膚、頭髮、身體部位的大小（眼睛之類的），都讓人很容易拿「某種標準」來自我檢視。也使得不少人表面上雖然打扮的光彩亮麗，但獨自照鏡子時卻焦慮不已。

不過在小印的誠實書寫下，相信可以讓很多人知道原來「先懂得了解自己、整理自己、愛惜自己」，是多麼重要的一件事。

就如同另一位作家楊雅晴小姐所說：「個人的誠實揭露，可以療癒另一位有同樣行為，卻不敢說出來的人」。

二、度過人生的低潮，成為羽化的自由之蝶
由於小印在書中有分享，因失戀從男友家搬太多東西回家，
導致爸爸生氣說出要趕他離家的挫折。讓他堅韌又快速的逼自己整理不需要的物品，
並透過網路販售，而回收了許多的金錢。

再透過上種種課程，對自身的心理有所探索與理解後，
終於找到適合自己的風格與生活方式，從此獲得心靈與空間的自由。

之後更進一步，摸索出可以幫助他人，並且離開公司體制，成為自由工作者的商業模式。
因此，小印在書中也分享了很多如何整理家中物品，保持整理空間不再變亂的思維與方法。
以及更重要的是在整理的同時，學習尊重家人物品的界線。

也就是，在整理同住家人的共用物品時，如何先好好溝通物品要丟掉或販售的理由，
才能避免認知不同的爭執。

最後，在財富自由的觀念上，則是讓讀者以淺顯易懂的方式，了解節省時間、空間，
與投資自己的價值。

並在財務上要懂得「通貨膨脹」、「複利效果」與「72法則」等概念，
最後才能用「以終為始」的思考，去規劃出屬於自己的財富自由藍圖。

三、書中金句
另外，分享我在小印老師這本《財富自由的整理鍊金術》中，印象最深的三段話：
心理學家榮格有句名言：「往外張望的人在作夢，向內審視的人才清醒」。（83頁）

「我們的人生樣貌，其實是透過一連串的選擇累積而來，不過我們在過程中不一定有意識。透過整理，可以讓我們練習有意識做選擇的能力」（139頁）

「當我們曉得這世上有很多種活法，並找到自己最想要的生活，就能跳脫出原本的命運，主動選擇並一步步實踐自己想要的人生」（236頁）

以上，讓我聯想到一句哲學史上的名言，也是德爾斐阿波羅神廟（Temple of Apollo (Delphi)）的箴言之一”know thyself”（認識自己）。

即使被社會的價值觀及審美標準框限的個人，想要找到自己的定位與方向，
並不是容易的課題。

但透過小印的故事，可以看見自由的心靈與生活，會是美好人生值得追尋的目標！

《斜槓青年實踐版》讀書心得
一、
最近看了前兩年很紅的《斜槓青年》的另一個版本：《斜槓青年實踐版》。
發現這本書還真是頗有深度，不同於普通的勵志書或是心理書。作者Susan Kuang在書中提到了許多心理學的觀念，以及大腦與常人習慣的運作機制。
而且在這本書中不只是分析觀念，作者還把這些現象串連在一起後，提出具體可以改變和實踐的方法。
二、
例如「心理學中的「自我決定理論」，這部份提到人有三種先天的心理需要。
一、自主：可以根據自己的個人興趣和價值觀去選擇，做一件事是因為自己想做，而不是因為不得不做。
二、能力：可以在做自己喜歡的事情的過程中，不斷發展和提昇自己的技能。
三、關係：可以和他人產生連結，獲得歸屬感和被接納的感覺。」（第7頁）
以及「內控者」的概念，「源於美國社會學習理論家朱利安.羅特提書的「制握信念」（Locus of Control），這代表這一類人：他們相信命運掌控在自己手中，自己的人生只能自己負責，所以會表現得十分積極和主動，對困難和問題時，不會那麼容易放棄，而是努力尋求解決辦法，也會以富有成效的方式去塑造自己的人生」（10頁）
三、
在討論幸福是什麼時，他提到大腦與快樂相關的四種化學物質。
一、「血清素」：自尊、自信、安全感。
二、「腦內啡」：愉悅、享受、放鬆、被治癒。
三、「催產素」：親密感、信任感、歸屬感。
四、「多巴胺」：動力和希望、成就感。
而這些大腦中的化學物質，與心理上的幸福感，顯然有所關聯。
所以，所謂「幸福」關乎的不僅是生活滿意度，也包含五個關鍵元素：「積極情緒、投入、意義感、成就，以及人際關係」。
四、
除了分析這些元素外，作者還很實際的提出一個人不管在什麼樣的階級，或擁有多少財富。「每個人的這一生，都是一個不斷做選擇、不斷解決問題、不斷應對挑戰的過程。」（20頁）
而且「幸福的本質，其實是痛苦管理，因為我們真正面對的選擇，並不是「我想要得到怎樣的快樂」，而是「我願意承受怎樣的痛苦」這才是幸福和成功背後的決定性因素。而且既然痛苦不可避免，不如主動選擇」（23頁）
五、
這本書中同時也提到我之前在其他書中看到的諸多積極觀念，包含：
「自我慈悲」無條件的愛自己，放棄自我評判的習慣，不自我攻擊或否定自己的價值。
以及「成長型思維」和「主動式思維」。
也有消極觀念，例如：
「習得性無助」：作任何事都無法改變現實，從而對自己的命運與生活感到無助，最終放棄嘗試主動改變，消極接受外在環境的變化，與他人的安排。
「固定型思維」：傾向認為能力是天生且固定的，所以把許多失敗或錯誤的原因歸咎於自己天賦不足。（而作者也提出許多人會產生固定型思維，通常是歸因（原因歸咎）方式的問題。）
六、
在分析心理因素，解釋大腦與各種習慣的運作機制，並舉了各種人們無法建立自己良好生活的例子後，作者也提出了生活整理、生活設計、深度工作的具體方式。
例如：25分鐘蕃茄鐘的工作法，生活空間的斷捨離，設計早晚生活流程，固定良好的習慣等等。
七、
最後，我覺得特別有意思的是關於「意義感」的討論。
作者舉了FB執行長祖克柏，在2017年哈佛畢業典禮關於「意義感」的演說，提到「這個新時代所面臨的挑戰，不只是創造新的工作，還有如何為世界創造新的意義感。」
而作者本人認為當代意義感普遍缺乏的原因，是由於傳統價觀強調「集體、奉獻和自我克制，但現代社會強調個人、消費和欲望」。（293頁）（這也是許多關注現代性問題的哲學家都有提出的觀點。）
但「人對意義感似乎有一種本能的需求，我們必須知道自己是為什麼而活，必須位自己的人生找到一個明確的方向。缺乏了方向感，我們就會經常感到迷失，所體會到的幸福感也是不完整的。」
而「意義」這一個詞其實反映了一種假設，亦即事件或目標之間基於一個「最終目標」而互有關聯，它們有一種現成的秩序和聯繫。所以，當我們想要知道某件事情的意義時，我們真正想要知道的是，這件事情和「最終目標」有什麼樣的聯繫。（294-295頁）
也就是說「人生意義，本質上就是要解決人生頂層目標的問題，也就是要為生活中每天所做的事情找到統一的方向，或者說一個終極目標，只有這樣，我們才不會覺得迷茫和空虛。
所以，人生意義的核心作用在於，他可以為我們的精神世界提供一種秩序，基於這種秩序，我們能實現內心的和諧，無須再把精神能量浪費在猶豫、懷疑、後悔、擔憂及恐懼之上，而是可以把精力聚焦和投入在有益的方面。」（296頁）
作者更進一步解釋，終極目標是可以調整和改變的，重要的是經由目標，建立起內在秩序，並找到投入的充實感和樂趣。
並且，這個目標不能是「以自我為中心」，否則就會容易落入落入跟他人比較，擔心他人看法，以及評判自己的狀況。
反而重要的是設立一個「比自我更大的目標」，這時候，我們的關注點就是在目標上。這可能是慈善事業，可能是社會企業，可能是拓展社會的知識領域，可能是團體的體育榮耀等等。
而本書最後，回到作者的所要闡述的核心觀念之一，就是由於每個人這一生的時間和精力都有限度。
所以到底要在哪個領域投入心力，或以什麼樣的形式、與哪些人建構積極連結，還是要每個人自己花時間「獨立思考、探索和選擇」。
八、
看完本書，我覺得所謂「斜槓」，不同於坊間片面所談，在職涯上有眾多技能就是一個斜槓工作者。
作者更是希望人們能反問自己內心，主動積極的把握自己的天賦、熱情與能力，並且在個人所能探索到的各種領域，都盡量拓展思維、能力與事業的深度與廣度。
如此，或許可以讓人們所企盼的幸福與完整的人生，可以在某個年齡階段得以實現。
（當然，由於本書偏向個人生活與職涯的發展，所以並沒有談到人生中的感情、伴侶或家庭的問題。所以，對於幸福或完整人生的想像，算是缺漏了一部分。而這些部份，也自然要再找相關領域的書籍來參閱了。）

《小資族下班後翻倍賺：財富自由GET！3步驟月入六位數、30歲前晉升新富族》讀後心得

今天看完蕾咪的新書覺得很有收獲。一開始，蕾咪就從「本書使用說明」列表不同身份可參考的範圍。也由於從受雇員工、自由工作者、中小企業家，到財富富足的投資人，各種身份的心態、年紀、能力、家庭組成跟財富顯然都有所差異，所以也必須用適合的思維跟工具，才能較妥善的設定自己的目標、投資方式與財富管理。

我覺得比較特別的是蕾咪首重釐清「價值觀」的確立，也就是「你的目標是對的嗎？這是你真心想要的嗎？」還是你假裝自己想要，其實只想跟別人一樣（30頁）

而且，蕾咪也不會像寫心靈雞湯，只拋出沒有標準答案的問題讓讀者自己摸索。她更進一步提供了「價值觀量表」的表格，讓讀者可以練習現階段最重視的價值觀，並且敘述清楚這些「價值」如：自由、愛、平衡、學習、關係等等，對自己的意義，並據以想像自己理想的生活。接著就能理解，如果要達到理想生活，可以設定什麼樣的「財務目標」，以及自己人生的夢想清單。

另外則是運用「目標設定SMART原則」來進行各種表格的具體規劃，以及進行PDCA的管理循環，讓自己可以逐步修正錯誤，並往正確的方向邁進。
光是在第一章「認識金錢」就有22張圖表，除了解釋價值觀、夢想清單，還涵蓋個人（家庭）資產負債表、上班族六罐子理財法、自由工作者的金流分配法，以及信用卡的運用、基本保險種類與規劃，等等面向。

第二章「用時間賺錢」，蕾咪則是建議「人生規劃優先於財務規劃」，從學生時期該考慮如何投資自己，培養可長可久的專業能力。她也以自己的人生經驗，分享了從學生時期、上班族到自由工作者的種種收入面向。解釋了如何成為高薪上班族，怎麼興趣開始打造多元的收入方式。

至於第三章「用錢賺錢」，則是先從基本的商業邏輯、財務三表、投資報酬率開始說明，接著則是介紹股票與房地產這兩項投資工具。

股票知識這部份，蕾咪這節的標題就是「股票投資新手班」，也就是適合剛進入股市的新手朋友。所以如果已經是長期研究股市的讀者，覺得書中提到都是基本知識也是正常狀況。

而房地產投資的部份，由於也牽涉到許多面向，難以在一本書講完細節。所以蕾咪也是以簡介的方式，讓還沒有機會接觸房地產領域的讀者，能有基本觀念，並且也好好思考自己為什麼要買房？例如如何挑選適合自己的房屋，買房的財務規劃與準備，三種常見的房地產投資類型等等。

另外，我覺得這章有一段比較少人會提到的觀念，就是「慈善捐贈」可以培養的富人心態（257～258頁）。一個層面是，如果在自己小有積蓄豐衣足食的時候，要捐款確實不難。但是，如果自己也只能省吃儉用艱難度日的時候，是否還會想幫助比自己更需要幫助的對象呢？值得思量。

最後，蕾咪則是介紹了資產配置的初步觀念，並且提供了一份簡易的「風險屬性評估表」，讓讀者可以先評量自己是屬於什麼樣風險承擔者。

所以，我覺得這本書，雖然許多投資工具的具體作法與細節，不可能在這本書中講完，因此或許會讓資深投資者覺得粗淺。

但如果是剛開始學習理財投資的讀者，不管是學生、年輕上班族，自由工作者或剛創業的創業者。我想都可以藉著書中的觀念釐清自己的現況，並且也可以透過各種表格的練習，來使自己的目標具體化跟系統化。

甚至，如果當讀者有把ESBI各種面向，都真正走過一遭後，相信多半都可以印證蕾咪的知識與歷程，是真才實料堆積起來的人生經驗。

《與家人的財務界線》讀後感
覺得作者李雅雯 (十方)願意分享自己的家庭經驗真的很不容易。
在此書中他描寫了個人的金錢觀念與親人、丈夫、夫家之間的差異，以及在生命歷程中所導致的種種挫折與衝突。
後來她從心理學的層面去了解金錢觀與心理的關係，以及親人的互動該如何去溝通與練習，也在書中都有明確的敘述與建議。

她將所有與「家人」有關的財務困境，歸納出五大類型：
「1. 金錢圈：我的錢要給誰用？父母、兄弟姊妹欠錢我該幫嗎？
2. 金錢性格：伴侶太會花錢怎麼辦？
3. 金錢依賴：小姑離婚了，住在家裡，讓我付水電費？
4. 金錢義務：公公一個月需要拿五萬元孝親費？
5. 金錢藍圖：先生覺得這種生活品質就可以了，我覺得不滿意……」

可以在他的生命經驗中看到，如果沒有良好的理財觀念，或是因為心理因素而產生的負面消費習慣，又不能良好控制的人。
其對於賭債、卡債、投資失敗等各種債務的處理通常是擺爛、依賴、丟給其他願意幫助他的親友，但自己可能卻不一定學會教訓並負起責任。這是對被依賴的親人來說，真的是既辛苦又無奈的生活課題。
而也能了解到，社會上有些人不是不努力賺錢，卻是另有原因而導致承受了超過自己能力的損失。
從新聞也常見從中小企業家，藝人到一般上班族，也會因為家人的關係而被欠債，或要幫親友揹債而使數年、甚至數十年的積蓄化為泡影。所以金錢與人的關係，真的是一輩子都要學習處理的課題。
如果身邊有對這個狀況需要學習與了解的朋友，也挺建議可以看看這本書，可能可以從中找到答案，並練習如何脫離負面的循環。

<<八座山>>個人讀後心得

書中的主人翁看似心中一直有著山，但卻再也回不去。也許他的心靈一直是山中自由的住民。又或許是家庭的因素，因此難以克服城市的困境，與達成自己的理想。從而流浪漂泊，情無定所。

他的父親則雖然想著山、戀著山，卻不得不屈服於現實社會的壓力與經濟，只能在假日上山，並帶著兒子登山，且希望登山能一直是家庭（或父子兩人的羈絆）。可惜事與願違，最終只能留給兒子一座深山中未完成的小屋。

而他的摯友布魯諾，雖然期望一直在山上過日子，但無奈經商的不順，妻兒生活的壓力，難以進入城市的靈魂。甚至應該回溯到他父母從未給他的教育與漠不關心。因此結局是個悲劇與不能再找尋的故事。

書中的女性，在描述中才是真正認識現實世界，並且知道如何與各式各樣人際關係聯繫，以及應對財務壓力的人。而義大利的登山者卻一直在浪漫的登山／山居理想中，遭遇生活的挫折與壓力，以及跟不知道如何互動的家庭中生活。

因此，與其說這是本山岳文學，我倒覺得比較像是從作者幼時與父母的相處，到認識摯友，及成年之後回頭追尋與認識自我，並且重構家人彼此感情的過程。最終則是對理解現實世界的感悟。

也就是說，這其實是一本成長文學。

從中，不只是登山者，更是許多困於家庭、情感，以及理想與現實壓力之間的人，可以照見自己的故事。

山永遠在彼端，但生活卻是在此刻。

值得深思的一本書。

《花掉的錢都會自己流回來》的心得

光看書名是滿違反直覺的，而本書的作者由於是日本人，也讓我想到因為台灣跟日本的理財教育，90%都是「儲蓄」以備需要時的教育，而非「投資」以擴大效益的教育。（最大的投資大概是升學、升學再升學，投資學歷吧）

但這本書言簡意賅的提出幾個作法，從個人找出興趣跟擅長的領域不斷把賺來的錢投資自己，避免花在消費物質上。並且以增進知識、經驗、技術，到良好互利的人際關係互動，然後打造出金錢螺旋的流動。
我覺得難怪滿多人都推薦這本書，因為這不只是一般理財工具書，也如書中所說是思考「金錢和幸福的平衡」的觀念。

當然如果只有觀念卻沒有實踐也是沒有用的，倒是我也滿認同一句話：「道正術強」，最根本的價值觀如果能建立好，在判斷多數事物時自然就可以肯定自己的生活方式。而如果遭遇困惑和挫折再稍微修正與更新觀念即可。

另外這本書有個觀念也是我第一次看到就是給予者分成「頂層給予者」和「底層給予者」，這兩種給予者主要是在為人付出時給予的方式不同。「底層給予者經常是為了他人的利益作奮鬥，最後反而犧牲了自己」，「頂層給予者則專注於如何把全體的餅給做大。」這個區分我個人覺得滿精闢的，雖然很多人說要利他處事，但如果給予與利他的對象是不知感恩的「索取者」，把別人給予的都當作理所當然，那只會不斷消耗掉給予者的精神與物質。
但是「頂層給予者」就使用了另一方式，把餅做大，教人釣魚。使願意付出的人可以互相幫助並讓資源流動。
所以說，個人理財使用金錢，跟他人跟社會互動的方式，實際上真的有很多種不同的觀念與作法，但是到底如何才能維繫良好的金錢與幸福生活呢？這必須要能透過自己深思與實踐後才能得知了。

總之，這是本深入淺出的理財參考書，也是想成為自由工作者的基本觀念書。「金錢」與「幸福」的平衡，需要自己認清「物質欲望」和「真正充實」的生活狀態之間的差異，以及去長期規劃及實踐。