Q: 多一項能力，多一種可能，許多人想開發斜槓能力，你要如何找對戰場？

A:

「斜槓」這個詞常想人想到要拓展興趣、增加收入、設計自品牌

對我來說斜槓最大的魅力在於──

找到你就算不眠不休也想做到極致的場域，看到更多人因此變的幸福。

環境不斷變動，我們必須要隨時做好準備，這裡分享找對斜槓戰場，讓你脫穎而出的3個關鍵思考：

思考 ❶：找到你的不一樣

比如說，當你有機會設計你的工作你會怎麼做？

最重要的是：先找到你的why? 知道你為何而做，像是問自己：

在工作上最激勵你的因素是什麼？
現在變動的環境下有什麼是大家忽略但你注意到的現象?
你可以做什麼來參與這個變化？

思考 ❷：善用工具釐清你的優勢

比方你認為你對做糕點很有熱情，那你可以思考：

什麼樣的人想擁有你的優勢？
你如何讓這些人知道你？
你就可以做自己的內容、或是開辦頻道等等，或是舉辦活動等等；

你為自己設計出來的工作可能不夠完整、精美，而且在別人眼中也可能又累又吃力不討好，但卻是最有你最喜歡、最有你靈魂的事。

思考❸：勇於試錯

要找到對的，必定會經歷錯的。

許多人仍對未來感到迷茫、對行動感到卻步，其實，被主流否定又如何，面對自己的熱情，想做就要勇敢去做。

人生不是皮膚，不用完美無暇，花時間計劃或自我懷疑，不如直接開始執行。

一旦你開始這麼做，無論未來你成為什麼，有多少條斜槓，你清楚知道 你是誰、你從哪裡來、要往哪裡去。

一種米養百樣人，只要是自己覺得值得的，就算摔跤，你也願意承受痛苦再次修正；但如果成功，你就是第一個享受到甜美果實的人。

人生就是一次不倒轉的電影，你的精采，由你掌鏡！創造你的文化，吸引愛你的人，打造你要的生活。

靜下心，與過去的自己和解

巴菲特合夥人查理蒙格先生曾經被訪問到：他怎麼面對失敗？

他說：你得認識失敗的經驗，不用試圖成為聰明人，而是持續試圖別變成笨蛋，我們學到的不是如何解決生意上的難題，我們只學到要避開它們。

很多時候我們必須停下來，才能好好釐清未來的方向。

有些失敗是來自於童年你看大人怎麼做，形成了你的潛意識，就跟著這麼做了，像是每次考試都要考一百分，不然就是不夠努力，導致長大你也認為凡事都要面面俱到，討好每一個人，自己卻是被犧牲掉的那一個，感到忿忿不平，又遍體鱗傷。

失敗，會隨著不同階段有不同的樣貌，成功也是一樣。

透徹的了解失敗，你就離成功更近一步，清楚的瞭解你貪婪的源頭，你就離恐懼更遠一點（沒錯！貪婪的另一面是恐懼，你越沉迷於什麼，其實是越害怕什麼）。

過去的你，不等於未來的你。

挫折、低潮是因為我們還沒學會，人生最後取得了什麼不見得能留下什麼，而你經歷了什麼，這些反而能留給後世學習的價值。

劉真的老派幸福哲學

出道23年的劉真，她不吝惜在綜藝節目中分享精湛舞技也持續教舞
她把舞蹈融入生活中
刷牙、倒開水都能扭腰來上一段恰恰

外表柔軟的她，眼神溫和而堅定
是一個堅持努力做自己的女性，
提到事業，她知道自己的夢想在哪裡也全心投入
用拚命三娘來形容也不為過

劉真的老派幸福哲學：

📍 認真付出：

「我很認真看待我的工作，非常喜歡舞蹈教學，不管多忙，也一定抽出時間自己上課教學生，這是我事業中很重要的部分。我覺得舞蹈真的很棒，我的人生也是因為小時候遇到一個很棒的芭蕾舞老師，而有了目標，知道自己想要成為的理想女性形象」。

📍 溫柔如水：

不管在職場上多成功，收入多高，還是要把溫柔的那一塊留給另一半，「我認為溫柔很重要，女人永遠要記得溫柔是你最大的力量或武器」。

📍 接受自己：

「以前我不喜歡自己的聲音，但這幾年我越來越能接受自己，也漸漸知道我的聲音原來是好大的加分，有時候我表達一些想法，態度是很堅定的，而我的聲音會讓人願意專心聽我講話，也讓很多話語聽起來比較柔和」你要留住一個男人的心，要靠女人天生的溫柔。

事業心強的她耀眼、認真、自信、堅定，
因為她的溫柔，讓這顆閃耀的星星不刺眼

劉真用她的生命告訴我們...
做你所愛，愛你所做
你就是自己的豪門

有一種女人，叫劉真

白皙的皮膚、一頭微捲髮，說話的聲音總是輕聲細語
記憶中的劉真一直熱愛國標舞
她總能把國標舞的柔美與力道表現得恰如其份
全因她肯下苦功且有毅力，也常練得滿身瘀青
華麗的舞衣下，藏不住青一塊紫一塊

其實，在22歲那年政大畢業後
她曾聽從家人安排，考上美國銀行短暫當過銀行行員
幾經考量後仍放不下她的夢想
一年後決定朝向國標舞邁進

年紀輕輕的她，
在全心投入國標舞的第二年就獲得BDFI國際標準舞公開賽職業新星拉丁舞比賽冠軍、隔年再奪秋季聯合盃拉丁舞冠軍
2002年進入亞太區國際標準舞公開賽國家代表隊，同年又榮獲美國Star Ball摩登舞冠軍

不禁讓人覺得，只要劉真在的舞台，她就是最耀眼的冠軍
怎麼知道，當時的她對抗的不只是外界的眼光，還有自己的心臟...

她的心臟主動脈瓣膜就像年久失修的厚重門板，
隨著年紀越大，開口愈來愈小，
心臟能輸出的血液愈來愈少，許多症狀也伴隨而來...

因為心臟問題，劉真在跳舞的時候不只容易喘還會胸悶
她不曾提過，一般人也看不出來

溫柔的她，只是輕輕說著：
我需要自己的舞台。
雖然我只是想要一個溫暖的、小小的、很精緻的自己，但還是必須擁有。

劉真，用自己的方式，靜靜的堅持著屬於自己的幸福

好看的厚書，就像在跟著作者深度旅行

目前榮登我心中第一名最喜歡的書，就是：窮查理的普通常識，至今我買兩本以上仍愛不釋手的就是這本

查理蒙格把投資當做一門跨領域的人生科目來學習，他分享人們在投資時遇到的心理誤區或數據陷阱。

他認為投資就像在下棋，比起獲利，如何減少犯錯的心法、原則更是他們所探尋的，「贏棋」與「把棋下好」他們更關注後者。

想瞭解為什麼要讀書、為什麼要思考、為什麼要投資的可以好好閱讀，相關的概念如果記下來，未來可能可以幫你避開重大的危險。

這本書每1-2年增修增修的越來越厚，依然照買照讀！目前是我的最愛

AI專家陳昇瑋：打開觸角，保持好奇

▎看到陳昇瑋教授因為腦出血逝世的消息，感到十分惋惜，最近才在研讀陳昇瑋教授的書...，他是AI時代的產官學界代表人物，更是研究數位轉型、跨領域人才的必讀標竿。

在許多人眼中，他有許多跨界身分，像是他是一名資訊科學學者，也是資料科學家及人工智慧專家，但他不這麼看自己，他說：

「從社會的觀點，我是一位跨界者，但只有自已明白，心中從來不存在學術、產業與社會貢獻的界線；對我來說，只有身為知識份子應不應該，值不值得去做的那條線」他的跨界，是立定決心追求卓越，推動力就是樂在其中的好奇心。

▎陳昇瑋也是小學生的爸爸，女兒今年念小一，問他教育上重視什麼？他毫不遲疑回答：「語文（英語）非常非常非常重要，下一代一定要有走出去的能力。」不只學語文，語文背後的國際觀也是他很在乎的，因此常常帶女兒看地球儀，知道台灣和世界的關係，看卡通時也刻意選各種不同文化的卡通。

我第一次看到跟我一樣喜歡地球儀、重視語文走出去、熱愛跨領域追求知識的人，他也將這份理念，融入教育他的女兒，他也常常被問：未來人才需要什麼能力才不會被取代？「最需要的就是跨領域的能力，也就是π型人才，像擁有兩個專長作為支柱，還有橫向連結的能力，」這是他親身觀察和實踐的經驗結論。

總是用笑容與專業推展使命的陳教授，讓我們看到知識份子的精神與力量，他總是說，科技帶來劇變及顛覆，但只要有他能貢獻己力之處，就是該去的地方。

雖然他來不及看到許多自己播下的種子未來成長茁壯的茂盛，但相信唯有延續他的心血與努力，才是他最想看到、緬懷他的最好方式。

你覺得自己幸運嗎？幸運是什麼呢？

這本書裡面有個小故事寫道韋斯曼博士曾做過一項實驗，想找出我們對運氣的「看法」，可以發生什麼功用。

他請了一群演員，請他們在附近的咖啡店裡坐著，就像平常一樣，然後他在店外的人行道放了一張鈔票。

接著，他請自認幸運的受試者a去這家咖啡店，這位受試者發現了地上的鈔票，撿起來走進咖啡店，他給自己買杯咖啡，同時也請旁邊的陌生人喝一杯。

他和陌生人聊了起來，最後相互交換名片，認識了一位好朋友。

接下來，韋斯曼博士請另一位自認不幸的受試者b也去咖啡店，他踩過鈔票，走進咖啡店，買了杯咖啡，沒有跟任何人互動。

後來，韋斯曼詢問兩位實驗對象有沒有碰上什麼幸運的事？

前者a說他撿到鈔票，也認識了新朋友，後者b則說，他想不到有遇到任何特別的事。

這個小故事告訴我們：

我們的人生就像一部影片，生命的長度由上帝決定，
生活的寬度由你來掌鏡。

敞開心胸、接受新機會，有時必須要「刻意」用不同的角度看待平常的情況，這麼一來，你的世界將變成一個充滿可能性的地方。

祝福你今天找到你的小幸運喔~

Q：用很多方法但還是改不掉拖延的習慣，怎麼辦？

A：

我們都因為各種原因拖延過，像是作業上個禮拜就出了，卻在交的前一刻才臨時抱佛腳…，要去打的電話，怎樣也不想打，所以就一拖再拖...

為什麼會想要拖延？我們到底在恐懼什麼？不從根本理解原因，是不會有任何改變的，這邊可以用三個方法幫助你深入解開你內心的恐懼：

❶ 想一下最近你拖延是因為什麼事？

比如說：上一次我拖延是因為賴床，是因為前一天晚上滑手機太晚睡，導致隔天早上安排的行程被耽擱了，結果為了把工作完成，而延誤到之後的行程，導致一整天的安排都必須調整。

❷ 找出深層原因，連問「3個 why」

主要造成拖延的後果是因為前一天晚上滑手機；
- 為什麼想滑手機？因為一天的工作很累，想放空；
- 為什麼想放空？因為想要有自己的時間；
- 為什麼想要有自己的時間？因為覺得都在滿足別人的需求，自己的想法不被重視，隔天就周而復始的惡性循環。

❸ 給自己改變的選擇

最終，你找到了你為什麼會拖延的「終極原因」，
是因為你覺得：自己的想法不被重視，而你無力改變

而你該做的是－－找回掌控權，重視「我」的存在。

下次再遇到超出你底線的要求，無論是在工作或生活上，你都可以試著拒絕，然後慢慢走開，或許你不習慣這麼做，但我們可以嘗試，今天睡前在腦中演練這個過程，讓你深層的恐懼有所出口，這就是改變的開始。

Q: 頂尖顧問都在用的麥肯錫筆記術，光用筆記就能梳理思考，跳脫框架、找到問題背後答案的「麥肯錫筆記術」該怎麼寫呢？

A:

麥肯錫的筆記強調的是將筆記作為「思考」和「解決問題」的工具。

🍎準備物品：一本A4以上、方格大小為5mm的筆記本。

🍎麥肯錫筆記有一個固定格式：

- 從頁面上方往下5公分處，畫一條橫線，上方為標題欄，下方是筆記空間。
- 在標題欄中間再畫一條橫線，橫切為兩部分，上方為標題，下方為整頁內容的結論。
- 在下方筆記空間裡，畫兩條直的分割線，將頁面平均切割為三等分。
- 從左至右分別記錄「現狀(事實)」、「解釋」、「結論(行動、策略)」。

Step ❶：問題是什麼？

將收集到的訊息按照「What」（問題所在〉、「Why」（原因）以及「How」（對策）區分，找出真正的問題在哪裡。

舉例而言，屈臣氏最近的面膜銷售不佳，背後的訊息可能包含整體市場、銷售通路、商品本身、顧客愛好與需求、公司組織、商品銷售人員等原因，我們要在這許多可能的內容之中，找出造成銷售不佳的真正問題。

寫下有與銷售不佳有關聯的訊息分析Why & How，例如：這款面膜在城市銷量很好，但是都市之外的地方銷量急速下降，初步推測可能是因為都市擁有很多專賣店，保障了銷量。

通過這樣的分析與推測，我們找到目前最重要的課題：城市的專賣店能保持銷量，想要解決面膜銷量不佳的問題，或許可以從瞭解都市區屈臣氏專賣店的銷售方法，提供一些靈感。

思考問題時也可多問自己：
「So What? 」（所以呢？）
「Why So? 」（原因何在？）這種具批判性的問題，有助於思考接近本質的深度疑問

Step ❷：假設是什麼？

利用Step ❶中找出的How，也就是「都市區專賣店的銷售方法」來假設，將訊息分成「事實」、「解釋」、「行動」三組。

在麥肯錫企業中，常用「空‧雨‧傘」的圖表來歸納：
天空有烏雲（事實）→好像要下雨了（解釋）→應該帶雨傘（行動）

將訊息分組之後，會發現面膜的忠實客戶會主動前往都市地區的專賣店，是因為店員會教顧客如何使用，從而建立起良好的關係。

既然如此，若是對都市地區專賣店的銷售人員做進一步的培訓，提高對核心客戶的服務品質，或許就能夠進而提高面膜的銷售。

Step ❸：驗證假設

為了驗證Step ❷ 的假設是成正確，我們還需要帶著「對都市地區專賣店的銷售人員做進一步的培訓」這個假設和筆記本，親自前往現場去驗證。

在麥肯錫的訓練中，必須帶著「提問列表筆記本」去現場調查，一樣要針對「What」（問題所在〉、「Why」（原因）以及「How」（對策）來提問。

一個優秀的提問，必須能夠引發出更多的問題，進而越來越接近問題的本質。你可以重複五次「為什麼」，一步一步追問驗證的深度，並將訪談QA記錄在筆記本裡。

Step ❹：取得成果

最後，將蒐集來的實驗結果統整，在整理思緒和總結內容時可以試試諮詢顧問時常採用的「金字塔表格」。

金字塔最上方的是作為「論點」的關鍵訊息，而在下方作為支撐的則是導出這個論點的理由和作為根據的事實。

利用筆記來整理思路，若用體能訓練來譬喻就像是針對核心肌群的鍛煉一樣，只要時時練習，就可以在每一次的對話中形成思維的習慣，真正將這套解決問題的筆記術融會貫通，幫助你在對話過程中，發現解決問題的方法。

筆記是我們的第二個大腦，讓筆記成為你獲得美好人生的工具喔~

以上就是麥肯錫筆記術的書寫秘訣喔!

Q: 筆記總是亂糟糟？康乃爾筆記術能解決！被譽為只要把筆記「分三塊」就能幫助你思考，那麼該怎麼寫呢?

A:
康乃爾筆記術 主要優點是幫你快速掌握重點，從大量的資訊裡，篩選出你需要的內容，筆記愈寫愈聰明。

1950年代，美國康乃爾大學教授華特‧波克發現許多學生寫筆記時，常常為了把課堂上所講的通通寫下來，不僅抓不到重點，也沒有好好利用上課的時間，回家還要重新整理，非常沒有效率。

因此，波克教授為了幫助學生節省整理筆記資訊的時間，同時也能專注思考筆記內容，他開發了一套在課堂、講座、閱讀時，有助於事後回憶與思考的筆記法，稱為「康乃爾筆記法」。

筆記的書寫方式如下：

這個方法有一個固定格式：將筆記頁面劃分成「一大兩小」3個區塊。
一大，指的是右邊的「筆記欄A」；
兩小，分別是左邊的「整理欄B」和下方的「摘要欄C」。
每個區塊的大小並沒有硬性規定，唯有筆記欄A需要大一點的空間。

Step ❶：筆記欄A = 記下主要內容
將需要記的講座重點或是會議內容寫在筆記欄A，只要掌握整體方向就好，像是關鍵事件、字詞的定義及數據等；即使內容進入不同的主題，也未必要新起一個頁面，只要留下一些空白來區隔段落，中間分段隔一行也可以

Step ❷：整理欄B = 記下關鍵子標題
在會議結束後，趁記憶猶新時重讀筆記欄的內容，將重要的詞彙以關鍵字、短標題的形式，寫到整理欄，這樣做可以幫助你重新消化一次筆記的內容，同時也為筆記內容建立一個索引的架構，成為自己日後的靈感資料庫，便於日後查找、複習。

Step ❸：摘要欄C = 記下今天開始這麼做的行動
一週後，再重新用自己的話，把吸收、消化後的想法和要採取的行動，寫入©摘要區。這時候你所寫下的文字，已經是自己徹底理解並融會貫通的總結歸納，可以作為日後的行動方案。

以上就是康奈爾筆記術的書寫秘訣喔!