看了新，零極限之後就搜尋相關書籍，其實光是閱讀內心會瞬間覺得平靜，當然每個人不同，但以個人而言，有事情不平靜當下，會在翻閱，對不起，我愛你，請原諒我，謝謝你，選擇對自己負起責任開始，接受自己，不苛責自己跟他人，轉而感謝一切的到來，會釋懷很多