購買後僅讀了 50 頁，即已因不少問題而感到困擾。

許多譯文除前飾過長而造成不通順外，若干文句也譯得不夠精確（例如將原文中為了強調「為調整時差而『不要睡太飽』」而選用的 "undersleep"、翻譯成「為調整時差而先『小睡片刻』」，實已有曲解之嫌）；此外更有些離譜的錯字，例如第四十一頁倒數第二行的「經過一『場』串的論證」，顯然是注音打錯。

請讀者選購時務必三思。

本書立意良好，就著習慣的養成提出前衛卻實用的觀念，極具實務價值。

惟翻譯腔奇重無比。讀者若非對英語略懂一、二，而能倒推原文句型梗概，很可以丈二經剛摸不著頭腦。奉勸讀者見該譯者的手筆，下手前應思量自身的英語能力，特別是從譯文倒推原文的這個部分。