透過淺顯易懂的故事，將很多疾病及健康的知識、底層邏輯講述的相當清楚；在過往我們是100%相信醫生的話，但如果醫生的認知沒更新呢？看了這本書，喚醒了自己要瞭解健康真相的動機；畢竟醫生的平均壽命居然少於一般人，畢竟醫生學的營養學學分居然少於體育課的學分數；看得越多越覺得自己無知越大。