將醣對身體的影響講解的很詳細，並對日常不同場合的飲食方式皆有很好的建議，美中不足的是書衣附的各食物醣類含量表太小了，能提供電子檔會更好。
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將醣對身體的影響講解的很詳細，並對日常不同場合的飲食方式皆有很好的建議，美中不足的是書衣附的各食物醣類含量表太小了，能提供電子檔會更好。
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