這是一本以媽媽為主角的書。相較於其他由醫師撰寫的孕養書，較偏向醫療與生產或寶寶相關的闡述，本書以孕婦個人照護與準備的角度出發，文字編排容易閱讀，又不失專業與貼近孕前/中/後 臨床經驗。讓我這個新手媽媽，知道如何照顧自己，與規劃未來照護自己與寶寶的方向。