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幸福瘦:不節食、不復胖,從心開始的23堂療癒減重對話

幸福瘦:不節食、不復胖,從心開始的23堂療癒減重對話

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  • 評鑑日期:2020/10/13

這本書從心理探討、改變行為的角度,文筆流暢且深入淺出,值得好好讀,一邊減肥一邊與自己的內心對話......

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