是一本很難看完的書....目前進度大約一半T_T....

之所以說很難看得完,不是指艱澀難懂,而是指每一個段落都能讓人連結自己的人生經歷
讓人思考良久,進而想闔上書本讓自己靜心一番
非常認同裡面所說"不要讓自己處於矛盾狀態當中,而是處於輕鬆狀態,利用簡單與純粹來淨化你的生活"
個人滿推薦的~不只是身體保健,更重要是心理能量的具備,更能使得生活愉悅舒暢~