因為很暢銷所以好奇就買來看。可能因為內容太過流水帳，就是和醫生的對話日記，看到一本就看不下去。嚴格來說，你如果跟作者有一樣的問題，看完並不太會得到什麼啟發或改變的方法。如果真的有憂鬱症的人，推薦不如去看「也許你該找人聊聊」比較有建設性。

實在太喜歡春花媽家的貓咪們了~~每個都有個性又貼心~最愛美美的歐歐和綿小花~很期待繼續更新新的內容!

這本書我真的看到哭。因為我的母親，是你祝她生日快樂，會回你「有什麼好快樂？」的人。母親給我的印象，從小就是非常情緒化，且不論你做什麼事都不會滿意或稱讚你的人。
這本書中，讓我更理解我母親的反應，也知道母親應是受到外婆的影響，心生委屈。
這本書點出了許多母女相處的問題與盲點，希望所有的女兒和母親，都能為自己而活，並真正做自己。

角子這幾年出的書都有購買，但目前這本是近幾年來比較失望的一本，中間穿插讀者的分享故事，感覺比較像是為了湊篇幅而寫的，有點無法產生共鳴。

原本就有在追蹤幹話心理學，平時就很喜歡他們分享的語錄，而這本書將複雜的心理學簡單化了，讀起來沒有負擔也很輕鬆，相較其他比較學術的愛情心理學書，這本書是比較容易入門和吸收的。

非常喜歡這本書。這是一本帶領你慢慢認識自己，照顧自己，真正活出自我的書。學習愛自己，處理情緒，真的是一輩子的課題。有了這本書，或許可省下不少諮商費⋯

這是一本很棒的書。內容中有許多的練習，都非常適合與另一半一起寫。藉此可以更理解你的另一半，有時候會發掘一些你沒有觀察到的小秘密。

電商人妻經營社群真的非常非常用心，連粉絲私訊都會親自一一回覆！不得不大力給讚。書中內容也和他經營理念一樣，不會像其他書籍一樣很空泛的說明社群經營觀念。如果是社群小編或想經營個人品牌者，這本書真的必唄！

ㄧ開始是被書名吸引而買，實際看了覺得相當受用。書中不論是理論分析還是情境代入，都很好理解。也因此書學到了從不同角度思考問題的方法。

這本書的內容非常空虛，基本上就只有書名好。
除非你是對瑜伽完全沒有概念的人，才適合看這本。
講的也都是平常很常見的瑜伽動作，沒有什麼參考價值。