老師的書幫助我很多 ，我本是個很容易焦慮的人，要是有人駡我，念我，我就會在腦子裡一直想，不知道怎麼解決問題，跟家人說，也被嫌煩，後來看了書之後，透過引導有改善情緒，書中的內容偏像於問題發生的原因還有解決方式，沒有太多的理論。
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用貝碧嘉毛線鉤織出的效果也不錯 而且書中的講解的作法也很詳細 很棒 大家一起來動手做做看吧
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