本身不是心理諮商的專業，只是對榮格有興趣，並在作者於鄧惠文醫師的podcast中聽到分享本書，產生閱讀的念頭。

書寫得相當淺顯易懂，但我認為整本不間斷地讀下來，會覺得前三章內容的重複性過高，反反覆覆都在說類似的內容，特別是當已經用這麼淺白的方式來行文時，會讓人疑惑反覆重申那些內容的必要性。

不過當然，這是我個人的看法，因為我相信在自身狀況不太好的時候，一本能帶來陪伴的，不是那麼難下嚥的書，可能是更能帶來幫助的。

從商周的專欄認識到作者。

我想會對她的書/文章有興趣的人，大概都是在自己的職涯上面臨了一些問題。很喜歡書中許多像直球般擊來的話語，能看到這麼犀利直白，但卻又同時告訴你一些「方法」的書，不多見。特別是在那些有開班授課的作者身上，你會發現著作就是一個引起你對他們的課程產生興趣的引子，內容要不很「水」，要不就是走「雞湯」路線，眉眉角角還是留到課程中。

我當然相信這本書所提供的內容不會如她的課程完整，但若因為某些因素只能先透過書本思考自己的處境並想做出改變，我想這本書會是個不錯的開始。

是從徐豫的podcast開始注意起她分享的內容，偶爾也會聽她提到自己這本書的一些內容。但老實說，實際在讀完後，會覺得內容有些「水」。太多常識性的內容，許多觀察也是建立在自己與伴侶上，似乎相當片面。當然全書文筆流暢，讀來輕輕鬆鬆，就像她的podcast一樣，很好入口，但坦白說，這樣的內容似乎沒有必要特別被集結成冊出版。