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正解!脊椎側彎的真相:寫給60萬人的自我檢測與矯正法

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  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2021/02/20

對於脊椎側彎的knowledge 給予很正確的想法 和運動 很值得閱讀
比較深入的治療 還需尋找專業的醫生 物理治療師諮詢

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零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書

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  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2020/10/11

此書評可能透漏關鍵情節

對於伸展的概念寫的很好 把伸展動作會用到的肌肉群 用解剖圖片方式呈現 淺顯易懂
很適合教導病人回家自己拉筋

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