曾經閱讀過專業廚師的食譜,也看過日本媽媽的萬變食譜,也閱讀過所謂的抗癌食譜
但若針對沒生病的人,需要是結合美食(符合色香味的食譜)加上健康營養知識.
我會推薦這本書.
這本書教導,如何健康的瘦,正確的瘦. 讓享受美食外,卻又不失去健康
大推!

這本書從挑選食材,處理食材,保存食材,到提供食材的營養知識.最後給予多元化的食譜建議
這本書的優勢,是給予不單單只有癌症病患,甚至我們普通人,給予我們正確性對食材的認知,和如何正確飲食. 我想這是我們最需要的
大推~!

哈佛醫師這本書,提供醫療知識性且提供簡易的伸展操. 其中內容提到每個食材的功效(例如:降低壞膽固醇) .這本書剛好可以搭配日本媽媽的省時簡易便當食譜,我覺得是完美組合. 對於想省錢又要健康的中年人,是很值得閱讀的書籍

日本媽媽超省時食譜,這本書最大的特色是具備色香味全,強調食材顏色的搭配性,有別於傳統食譜和所謂”健康”食譜.
在美國外食,每一道餐點至少都要20元美金起跳.這本書真的是省錢省時的好工具

柳牧師在書中舉很多的例子,這些例子雖然是發生在他的身上,但實際上我相信這些例子也是在你我身上
一張嘴,我們從三歲開始,就開始說話,但開始說話不代表"會"說話
謝謝柳牧師給我從神來的智慧,讓我開始學會"如何說話"

我的背景是美國商研金融所. 拜讀這本書,Mark Minervini 每個字,相當精簡但意義非凡,完勝研究所的textbook. 從mindset 到trading strategy,特別是針對每個產業各股的性質和特點,獲益良多. 建議:若要有超級績效,這本書必讀!

這本書,我覺得可以當作是index book. 也就是當遇到某個情況,你去這本書找案例
這本書提供多種案例,可以幫助自己以一個更客觀的角度去解析自己的情況.
我覺得,當我們陷入憂鬱或者沮喪,是因為我們內心找不到一個答案或者釐清思緒.
這本書正提供這樣的協助

面對重男輕女的家庭壓力,我一直想找個出口… 直到看到這本書,似乎終於有個人懂我
過去父母在創業下,根本無暇去顧及孩子的情緒,即使我們現在已經豐衣食足,但潛意識下那種不安的情緒,像是一顆未爆發的核彈..依舊存在著
書中提到,孩子在沒有安心依靠的家人是很痛苦的, 乖乖牌的孩子,事實上是有許多問題的..
這本書可能無法所謂立即解決所謂我們內在的問題,但至少可以幫助我們去”察覺”自己.
我超級推薦這本書,若你是處在重男輕女的家庭中,你真的需要擁有這本書

我本身已經碩士畢業多年,但還是苦於學習不夠有成效,所讀過的書,難以完全掌握. 所以我開始找各種有效讀書方法
心智圖,之前我買過一本德國律師所寫心智圖書.但若要真的實際應用,還是有些差距
這本”活用心智圖快速抓重點”,由孫易新博士所撰寫的,我發覺這本書的內容更貼切,書中內容引用許多高中生考試的內容然後套用他所寫出心智圖,這幫助讀者更容易融會貫通心智圖的作法,大為推薦這本書.

之所以給3.5顆星,而非5顆星是來自於譯者的翻譯技巧
譯者對於金融知識不是太熟悉, 已導致所呈現的文章沒有傳達作者的意思